最近幾個月以來 泡泡我意識到要變得更健康
勤跑健身房 一周去4-5次
固定跑35分鐘 再加上30分鐘左右的重量訓練
我覺得身體線條變得更明顯 腿部的肌肉也更緊實
(話說男生會喜歡女生有點肌肉嗎? 當然不是肌肉女那種極端)
我發現在性方面也會有影響...
我的大叔床伴跟我說我那裏有變緊 (羞)
我在過程期間 也更享受性的愉悅感
久旱逢甘霖的感覺!
常常在版上看到男生討論運動給男生的改變
其實運動好像也會提升女孩子身體跟心靈上的境界
話說我在健身房看到一個女孩子有六塊腹肌 好性感
不知道要練多久...
但男生應該不喜歡女生到處都是肌肉 XDD