[認真] 我以為在健身房就該專心練
作者: michael26 (地獄式死亡特訓) 2018-10-12 17:22:37
各位西斯的變態大家好
11/1決定北上回學校當RA跟完成學位
所以也沒時間練~
準備10/16把健工的會籍轉給鄉民
所以剩下這幾天每天都去練一下
在去年11月底出車禍以後
昨天是這將近一年來第一次踏入健身房練
也是第一次到台南的健工
以前在岡山館練的時候
因為去的時段都很多人
加上當時在準備馬拉松訓練
所以每次到健身房都很專心練自己的
耳機帶著~穿著"F#CK OFF,I'm training"的露奶掉嘎衣
自以為現場沒幾個身材比我好(<
11/1決定北上回學校當RA跟完成學位
所以也沒時間練~
準備10/16把健工的會籍轉給鄉民
所以剩下這幾天每天都去練一下
在去年11月底出車禍以後
昨天是這將近一年來第一次踏入健身房練
也是第一次到台南的健工
以前在岡山館練的時候
因為去的時段都很多人
加上當時在準備馬拉松訓練
所以每次到健身房都很專心練自己的
耳機帶著~穿著"F#CK OFF,I'm training"的露奶掉嘎衣
自以為現場沒幾個身材比我好(<
作者: zeuth378 2018-10-12 17:23:00
我去健身房都會偷瞄跑步機的正妹
作者: enron12392 2018-10-12 17:35:00
好酷的經驗喔
作者: holidaytoday (假期丹) 2018-10-12 17:41:00
我都偷看做深蹲的女生屁股
作者: zeuth378 2018-10-12 17:45:00
樓上 紳士！！
作者: Slashing (李姓選民) 2018-10-12 17:47:00
五樓偷看打掃阿姨 請羈押
作者: jiuan357 (Jiuan) 2018-10-12 17:47:00
身為女生就是可以正大光明的看正妹啊
作者: zeuth378 2018-10-12 17:48:00
五樓.....
作者: michael26 (地獄式死亡特訓) 2018-10-12 17:49:00
五樓。。。
作者: iamrollita (Lita) 2018-10-12 18:03:00
錯邊了XDD
作者: sodahaini (沒有的話我晚點再問一次) 2018-10-12 18:03:00
五樓誠實
作者: sgi8 (chia yu) 2018-10-12 18:12:00
下次記得附圖
作者: michael26 (地獄式死亡特訓) 2018-10-12 18:13:00
不想被網友撻伐不顧他人隱私
作者: looks143895 ( teppie ) 2018-10-12 18:15:00
所以腦衝 上來約？ 西斯呢
作者: michael26 (地獄式死亡特訓) 2018-10-12 18:19:00
樓上你腦弱沒看到最後一段？27.7趴是要約三洨
作者: gymir (WoT) 2018-10-12 18:21:00
樓上怎麼那麼生氣，你是不是想跟原po約說錯，是噓文的那位
作者: adgzcb (無心插柳柳橙汁) 2018-10-12 18:34:00
台南哪間站內我 我要去報名了
作者: jpgjpg2005 (未看先猜小喵) 2018-10-12 18:43:00
所以你要表達什麼？，人家礙到你了嗎？
作者: alan15161718 (曾柏) 2018-10-12 18:53:00
五樓誠實
作者: qk8121718 (阿賀) 2018-10-12 18:54:00
27.7%確定有在練嗎.........
作者: lostheaven (lost-che) 2018-10-12 18:54:00
這文超廢哈哈哈哈
作者: karta1892312 (小高) 2018-10-12 18:56:00
最後有笑
作者: michael26 (地獄式死亡特訓) 2018-10-12 18:56:00
我是認真討論分享的，
作者: bl00190 2018-10-12 19:02:00
台南中華場是不是啊啊啊
作者: michael26 (地獄式死亡特訓) 2018-10-12 19:06:00
回樓上，no
作者: sing60905 (子揚) 2018-10-12 19:16:00
放假了
作者: amy3563867 (愛咪愛咪) 2018-10-12 19:27:00
開元嗎
作者: BBCradio (BBC News) 2018-10-12 19:32:00
好廢的文
作者: lp2650056 (Midnight) 2018-10-12 19:34:00
我都搞不清楚是不是反串了
作者: TheDivision (吃肥男子) 2018-10-12 19:34:00
偷看屁屁讚讚
作者: asgardgogo (asgard) 2018-10-12 19:49:00
喔
作者: chu630 (洨豬豬) 2018-10-12 19:51:00
我懂 有次在健工遇到兩個歐洲妹 也是身材超好就穿個運動胸罩+Legging 暖身還劈腿下腰,那曲線真是阿斯
作者: michael26 (地獄式死亡特訓) 2018-10-12 19:56:00
是可以證明非幻想，反串文但信者恆信，好像也沒證明的必要
作者: linsh09 (Linsh) 2018-10-12 20:00:00
27.7% 這是女生的體脂吧?
作者: jonaswang01 (SEZER) 2018-10-12 20:01:00
27.7真肥宅啊！
作者: NingK (檸~) 2018-10-12 20:03:00
有在健身還能27不簡單
作者: michael26 (地獄式死亡特訓) 2018-10-12 20:06:00
樓上的你們沒看內文要酸27.7我也是隨便啦
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2018-10-12 20:09:00
樓下30腰了
作者: seed2266 (阿哇哇) 2018-10-12 20:14:00
我去的都沒妹子
作者: YellowC (無狀態) 2018-10-12 20:21:00
原來是業配建工 我懂了(・ω・)ノ
作者: milker (小鬼) 2018-10-12 20:30:00
健身不專心他媽廢話一堆 你怕練太壯？
作者: michael26 (地獄式死亡特訓) 2018-10-12 20:32:00
是沒有很壯，但車禍前應該
作者: suiminkusuri (薑燒豬肉我的最愛) 2018-10-12 20:42:00
原來台男上健身房都在想這些喔==
作者: michael26 (地獄式死亡特訓) 2018-10-12 20:43:00
是呀，真遇到高手，不得不亂想
作者: littlemooooo (小莫兒) 2018-10-12 21:00:00
27.7為什麼會覺得現場都練得沒你好啊？是現場都30幾嗎 然後最後一段好好笑
作者: michael26 (地獄式死亡特訓) 2018-10-12 21:00:00
https://imgur.com/a/8peQwF0 Beforehttps://imgur.com/a/khAC79S After那些噓的朋友歡迎分享本人照,讓在下開開眼界西斯巨巨如果各位文章都不仔細從頭到尾看完就來留言,那只是透露閣下的無知跟閱讀能力偏差
作者: chipretender (chipretender) 2018-10-12 21:05:00
那目前27.7的體脂肪是怎回事？
作者: michael26 (地獄式死亡特訓) 2018-10-12 21:05:00
我不是說我去年底車禍~車禍不能練這很難理解嗎?
作者: chipretender (chipretender) 2018-10-12 21:06:00
肌肉還留著要上下震盪體脂肪是沒那麼難，但也幅度太大了吧
作者: michael26 (地獄式死亡特訓) 2018-10-12 21:07:00
因為我體質是有三高的家族病史(媽媽那邊)所以我一生脫離不了運動~只要不運動然後稍微吃多就肥
作者: chipretender (chipretender) 2018-10-12 21:07:00
看你原本的肌肉量正常飲食的話即使不能練實在很難胖的這麼快啊.....暴飲暴食就不知道啦原來如此...辛苦了@ @
作者: michael26 (地獄式死亡特訓) 2018-10-12 21:08:00
樓上我們好像變成健身版了XD你說的沒錯!我輪班+吃消夜
作者: YellowC (無狀態) 2018-10-12 21:09:00
我建議原po還是詳讀板規吧
作者: michael26 (地獄式死亡特訓) 2018-10-12 21:09:00
壓力等等各種因素所以上下range很大
作者: shietsd (123) 2018-10-12 21:17:00
有時候做單關節機械式，面對standing leg curl，上面又有練得不錯的妹在用時，我觀察過附近的視線，都在看那一塊神秘的陰影區 D
作者: michael26 (地獄式死亡特訓) 2018-10-12 21:28:00
哪塊神秘陰影區?我說的那塊小丁夾縫中求生存那邊?
作者: suiminkusuri (薑燒豬肉我的最愛) 2018-10-12 22:13:00
發這種意淫文又要強調自己練得多好多認真會變肥都是有原因之類的廢話就不用了==對身材沒什麼意見只是覺得文章之間充滿愛炫又想約的感覺很...嗯
作者: michael26 (地獄式死亡特訓) 2018-10-12 22:18:00
樓上你想太多,如果真的想約就不會老實說自己現在的狀況
作者: XaunShang (Xaun羯) 2018-10-12 22:18:00
看不太懂...
作者: michael26 (地獄式死亡特訓) 2018-10-12 22:20:00
至於炫耀~我是就當時狀況客觀評估才做的註解.你主觀認知我沒意見,而且是有人質疑27.7我才會說來龍去脈真正想約的文章多的是~如果這樣也能約到我也認了XD
作者: fay13727 (裹足不前) 2018-10-12 22:39:00
五樓笑翻，原來你的癖好是....
作者: abc1232579 (阿牧) 2018-10-12 22:45:00
27.7男的...你這個數字害我很認真找你是不是反串女生
作者: michael26 (地獄式死亡特訓) 2018-10-12 22:46:00
沒看到我上面回文貼出來~最胖破百KG,BF>30%呀 我也不想
作者: guardian128 (伊莉莎白歐森是我老婆) 2018-10-12 23:19:00
是該專心練沒錯啊
作者: cosmos5566 (歐比康‧肯尼逼) 2018-10-12 23:22:00
貴圈真亂
作者: micaaaa (我想要飛翔) 2018-10-12 23:23:00
我也覺的你想約. 且很在意別人眼光
作者: radiant (radiant) 2018-10-12 23:50:00
專心重新練吧 發文就要有被酸的準備版上一堆酸宅就看你要不要無視而已報個三項重量也可以壓著一些嘴
作者: JamieTL (JamieTL) 2018-10-13 00:08:00
舉手發問）什麼是屁股眨眼？
作者: xylitol 2018-10-13 00:10:00
不就是個很平凡的意淫心路歷程，帶點健身的成分，有什麼好酸的
作者: rank1175969 (serafim) 2018-10-13 00:40:00
所以你是男是女？
作者: enemyli (小兵) 2018-10-13 01:13:00
那個經驗 亂好笑的
作者: ls4 (愛自由) 2018-10-13 03:02:00
想知道什麼是屁股眨眼+1
作者: tsaiss (Samkh) 2018-10-13 03:14:00
以前沒在練都20 27滾好嗎
作者: Dande (Dande) 2018-10-13 03:39:00
沒在練20得意的點是啥真要找，一堆10％的瘦宅到處都是沒肌肉還洋洋得意？
作者: redgod (上上) 2018-10-13 07:24:00
穿露奶背心的是虛榮心大於審美觀嗎？
作者: tom082626 (張阿澤) 2018-10-13 07:56:00
我去的都沒有女生
作者: chipretender (chipretender) 2018-10-13 09:27:00
屁股眨眼就是深蹲的時候骨盆後傾脊椎會跟著骨盆彎曲蠻危險的我也覺得真的想約幹嘛把自己現在體脂和體態讓人知道？難道厚片三高男孩很有市場？某些人幹嘛這麼生氣這麼酸....
作者: faultless (justin) 2018-10-13 09:47:00
健身房唯一福利就是看妹
作者: ming0803 (黃達) 2018-10-13 09:56:00
噓你個臭嘴
作者: watertroll (驚濤熊) 2018-10-13 10:04:00
這篇文的目的在..？
作者: mphstw (時速90Km/hr) 2018-10-13 10:31:00
健身房只有大媽，跟一群愛脫衣露身材的男生
作者: callTM (TMD) 2018-10-13 11:00:00
廢話一堆
作者: cmfan (cmfan) 2018-10-13 11:22:00
加油我已經從26練到12！看妹也是我的動力之一...
作者: johnny30489 (強尼老爹) 2018-10-13 11:38:00
快雞鴨五樓
作者: longya (嗯) 2018-10-13 11:49:00
比IG故意說自己胖的假掰女還甲
作者: williamchao 2018-10-13 12:08:00
完全變態？沒圖噓～
作者: guanghagrid (深藍色日光) 2018-10-13 12:13:00
感覺非常自戀
作者: Adonis1121 (夢到自己是小開) 2018-10-13 12:38:00
看不出重點
作者: rock610808 (newrock) 2018-10-13 12:54:00
德安場的厚
作者: RAWGDOGS (散甲狼) 2018-10-13 13:30:00
共三小
作者: Marabuda (Marabuda) 2018-10-13 15:06:00
感覺發錯版
作者: kids1991 (bon) 2018-10-13 15:11:00
推
作者: he01852151 (願十) 2018-10-13 15:47:00
喔
作者: eric5201 (陳森) 2018-10-13 22:57:00
岡山練的好的妹子不少吧 至少我今年暑假看到蠻多的欸
作者: MrNoproblem (沒問題喔) 2018-10-14 12:01:00
ㄧ下要吹自己多壯一下說自己體脂27被講又玻璃心笑死
