每天嘿咻就能瘦？專家：愛愛一次最高可耗400大卡
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=498449
2019/02/13 23:36:00 生活中心／綜合報導
許多醫學的研究都證明了「性愛」對身體的助益，
然而對於「愛愛是否能減肥」這件事，
仍是半信半疑，日前外國網站便對此進行解析，並引述了運動教授的研究，證明了
「早晨的性愛活動，能夠消耗盡400大卡的熱量」，
對於男女雙方來說，都像是去了一趟健身房。
▲示意圖／Pixabay
https://i.imgur.com/RairpeA.jpg
據國外網站《Medical News Today》報導，
當中引述了加拿大魁北克大學（Université du Québec à Montréal）
運動科學教授安東尼（Antony D. Karelis）的研究，
該研究記錄、觀察了21對情侶的性生活，其中，
每週固定有1次「性愛活動」的男性每次能消耗101大卡，
女性則是69大卡，這項數據比慢跑消耗的熱量少，但卻高於走路。
▲示意圖／shutterstock／達志影像
https://i.imgur.com/YFwyS5t.jpg
而研究中也表示
「若以持續30分鐘的性愛為例的話，男性一次最多可以消耗390大卡，
女性則是380大卡」，
此外，在一次早晨的性愛中，男女平均能消耗約200大卡的熱量，
相當於在跑步機上跑15分鐘，而有近9成的受訪者也認為
「性愛讓他們對於生活更有動力」。
而專家則認為，與其將性愛當成「減重的方式」，不如看作輔助工具，
這樣才能更有效率的達到期望目標。

肥宅只好自己上跑步機消耗熱量OwQ

樓上快來跟我約跑

肉妹只好認命去腳踏車機運動了～

一樓一起跑啊 躲什麼

我一約三樓騎腳踏車上國手殘，我約三樓騎腳踏車上國一

樓下要跟我一起減肥嗎

不要，我跟樓下好了

好啊<(￣︶￣)/

樓上一起運動嗎？

我每天都巴黎鐵塔

徵求每天對象一起減肥

給我來兩妹 我可以一次減三人

吃一餐就補回來了吧 一天是要做幾次

打手槍耗多少？

為了消耗4000大卡我都用懶叫在牆壁上打洞

三分鐘的話算幾大卡?

跑起來

一起來跑跑跑向前跑吧！

自尻呢???

持續30分鐘是指衝刺30分鐘嗎

9樓好正，一起減肥吧

邊跑步邊打炮

樓上是不是說在跑步機上吃火車便當？

樓下出來減肥囉<3

400大卡是自願的 800大卡是非自願的

我一次3分鐘，一天7次。消耗2800大卡

一起消耗卡洛里

我都跟樓上正妹一起減肥

樓下一起上健身房減肥嗎

我要上健身房增肥

難怪健身房越開越多，因為沒得約，體力還是要用掉

通通都嘿起來