Re: [正妹] 女神級鋼琴家李元玲「體脂12%」
作者: liushihyao (成大藤原拓海) 2019-03-02 21:15:30
: 李元玲IG
: https://www.instagram.com/cathrynli/
: 這張的屁股線條...啊撕
:
: 大老婆擦小老婆，這個腿>///<
:
: 翹臀深蹲
: https://i.imgur.com/ZdoFpjp.jpg
: 再補一張比基尼翹臀
: https://i.imgur.com/i2lnEPa.jpg
: 這個回眸夠犀利
: https://i.imgur.com/Eq9Of7i.jpg
: 人魚線 + 奶特線
: https://i.imgur.com/vNCUvuF.jpg
: 我的褲子快留不住了
: https://i.imgur.com/NRzRii8.jpg
大家好，打給齁
我是正在美國某個小鎮幫忙選手準備比賽的物理治療兼體能教練
因為一天除了到場地練習其他時間都在房間沒事幹我就來回一下吧
先說結論
體脂不是越低越好
脂肪存在於身體內還是必需
尤其對於內分泌正常發揮是非常重要的
https://i.imgur.com/LBKmfjj.jpg
大家可以看看這張圖
一般正常來說
就算是女性菁英運動員
體脂大概也會在15趴左右
當然不同項目會有不同的結果
如果是游泳之類的項目可能還會更低
但是
人體維持正常功能的體脂
女性大概要高於十趴
每個人狀況不同
有些人甚至低於十五趴就會有停經的現象
所以媒體不斷強調體脂有多低
塑造身體形象是該怎樣才是美的樣子
是非常莫名的
以健康、力量為美
成為最好的自己才是最重要的
補個西斯點：
現在住的地區治安超差
晚上到處都有人在販毒、大麻、阻街
第一天到摩鐵的時候已經半夜了
結果在樓梯間遇到一個妓女正在挖鼻屎
看到我就問我要不要來一發
但是她體型大概是我兩倍大
我這個禮拜想到就軟了
沒有團體生活不能尻尻的困擾
感謝師傅讚嘆師傅
: https://www.instagram.com/cathrynli/
: 這張的屁股線條...啊撕
:
: 大老婆擦小老婆，這個腿>///<
:
: 翹臀深蹲
: https://i.imgur.com/ZdoFpjp.jpg
: 再補一張比基尼翹臀
: https://i.imgur.com/i2lnEPa.jpg
: 這個回眸夠犀利
: https://i.imgur.com/Eq9Of7i.jpg
: 人魚線 + 奶特線
: https://i.imgur.com/vNCUvuF.jpg
: 我的褲子快留不住了
: https://i.imgur.com/NRzRii8.jpg
大家好，打給齁
我是正在美國某個小鎮幫忙選手準備比賽的物理治療兼體能教練
因為一天除了到場地練習其他時間都在房間沒事幹我就來回一下吧
先說結論
體脂不是越低越好
脂肪存在於身體內還是必需
尤其對於內分泌正常發揮是非常重要的
https://i.imgur.com/LBKmfjj.jpg
大家可以看看這張圖
一般正常來說
就算是女性菁英運動員
體脂大概也會在15趴左右
當然不同項目會有不同的結果
如果是游泳之類的項目可能還會更低
但是
人體維持正常功能的體脂
女性大概要高於十趴
每個人狀況不同
有些人甚至低於十五趴就會有停經的現象
所以媒體不斷強調體脂有多低
塑造身體形象是該怎樣才是美的樣子
是非常莫名的
以健康、力量為美
成為最好的自己才是最重要的
補個西斯點：
現在住的地區治安超差
晚上到處都有人在販毒、大麻、阻街
第一天到摩鐵的時候已經半夜了
結果在樓梯間遇到一個妓女正在挖鼻屎
看到我就問我要不要來一發
但是她體型大概是我兩倍大
我這個禮拜想到就軟了
沒有團體生活不能尻尻的困擾
感謝師傅讚嘆師傅
作者: bocaca99 2019-03-02 21:17:00
體脂是荷爾蒙分泌的來源之一，體脂越少越易失調
作者: jbc9926 (娜娜娜~~~~可以穿的) 2019-03-02 21:22:00
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
作者: phmm307 (MMorgan) 2019-03-02 21:25:00
女生體脂要低到這樣也是不容易 不是天生的就是黑魔法
作者: bearisgod (從不嘴砲) 2019-03-02 21:27:00
新聞的體脂看看就好
作者: prudence (煩惱皆菩提) 2019-03-02 21:30:00
同意 感覺很假 QQ
作者: qqqm (@@) 2019-03-02 21:50:00
我體脂17-20%，體脂12%應該不會像這樣
作者: neko9 (貓有ä¹å‘½è€…，貓ä¹æ˜¯ä¹Ÿã€‚) 2019-03-02 21:59:00
網路上很多人不都說：喜歡肉肉的女孩
作者: babycat170 (周慧豹) 2019-03-02 22:14:00
阿嬤都說我屁股大很會生
作者: Simonfenix (Livingfailure) 2019-03-02 22:16:00
適量脂肪對身體很重要 男女皆然
作者: tnnlibra (開到荼靡。) 2019-03-02 22:18:00
體脂肪好像不同時間量差很大，我量過同一天早上晚上差快5的.....（離題）
作者: neko9 (貓有ä¹å‘½è€…，貓ä¹æ˜¯ä¹Ÿã€‚) 2019-03-02 22:24:00
我覺得肉肉女還是有市場啦，有跑友是體脂30，之後為了健康因素，陪著她一起回到正常值也是蠻有成就感的
作者: ce1337 (Shinee) 2019-03-02 22:40:00
我喜歡你的西斯點XD
作者: jump666 (Hammer) 2019-03-02 22:49:00
專業推
作者: peeson04 (Deoxy) 2019-03-02 23:01:00
推宣導正確觀念
作者: xenium (Seras-tu là) 2019-03-02 23:11:00
水份的關係導致導電度不同 早上量通常數值會比晚上量來得高 原則上用同一時間同一基準點來判斷會比較好 類似固定起床空腹 晚餐飯後
作者: tnnlibra (開到荼靡。) 2019-03-02 23:34:00
我早上量比較低欸0_0！
作者: GeogeBye (bye) 2019-03-03 00:01:00
女森體脂肪18%就已經瘦到很可怕了 還是22~25%好
作者: momoforever ( Chi~*) 2019-03-03 00:29:00
覺得低於15除非你是比健美賽期或芭蕾舞者其他都很虎爛
作者: Lognbye (啞巴愛唱歌) 2019-03-03 01:36:00
25～30最讚
作者: moa1991 2019-03-03 07:25:00
XDDD
作者: w77yuwssww (歡迎來到鬼島對決) 2019-03-03 07:43:00
推一個觀念正常
作者: kids1991 (bon) 2019-03-03 09:49:00
推
作者: a8227416 (思念角落) 2019-03-03 12:49:00
個人覺得用體脂夾比較準，不會受到電阻差異影響數據
作者: adairchang (鬼島居，大不易) 2019-03-03 13:35:00
西斯良心
作者: Wishmaster ( ) 2019-03-03 13:52:00
女性豐腴一點好,但是不要像某些黑人特化到很誇張就好
