[閒聊] 有在練腿的特別猛嗎?
作者: Beanoodle (屏東尼大目小栗旬) 2019-03-19 22:30:18
大家安安
乳提
人家都說有在做深蹲的
男的又硬又持久
女的又緊又會扭(雙押)
雖然也有些人天生神力不用練就很猛的
想問版上的有沒有人使用過
訓練前跟訓練一陣子後
差別真的很大嗎?
乳提
人家都說有在做深蹲的
男的又硬又持久
女的又緊又會扭(雙押)
雖然也有些人天生神力不用練就很猛的
想問版上的有沒有人使用過
訓練前跟訓練一陣子後
差別真的很大嗎?
作者: sasinko (yes~I am) 2019-03-19 22:31:00
會
作者: Wolverin5566 (月工月工犭良) 2019-03-19 22:31:00
不會
作者: getone (get940) 2019-03-19 22:32:00
深蹲哦，就是不會抽插到一半，發現腳在抖
作者: Saikiss (劼兒) 2019-03-19 22:32:00
會不會
作者: onewayalone (alone) 2019-03-19 22:34:00
我上次練一天，把樓下幹幹到哭，你想呢
作者: bbiamasheep (Bubu) 2019-03-19 22:37:00
喔喔喔喔喔喔喔，嘻嘻
作者: zhenglack (zheng) 2019-03-19 22:41:00
樓上被搔癢
作者: GOOSI (雨哥) 2019-03-19 22:42:00
不會，因為都約不到
作者: YCChen0921 2019-03-19 22:48:00
會欸 上中二路毫無破綻嘛
作者: neko9 (貓有ä¹å‘½è€…，貓ä¹æ˜¯ä¹Ÿã€‚) 2019-03-19 22:54:00
會耶，你沒看到電線桿的洞嗎？都樓下戳的(・ω・)ノ
作者: fegat ( ) 2019-03-19 22:58:00
比較有體力而已 早洩蹲到200kg還是早洩
作者: courge1138 (!!!(O_o)) 2019-03-19 23:02:00
練肌肉的有八成都小GG
作者: adaplant (阿達 不累) 2019-03-19 23:06:00
我從剛開始練深蹲50到220，膝蓋報銷後降回190，感覺沒什麼差別... 還是三公分，還是三秒，所以無感。真的想知道差別，每週兩次，去蹲個三個月就知道了... 廢問不要這麼多啦... 煩欸... =_=
作者: zzxxzz (射☆惹ㄦ!!!!!!) 2019-03-19 23:13:00
蹲到190但只能自己嚕QQ
作者: Lognbye (啞巴愛唱歌) 2019-03-19 23:21:00
一直被講大肌肌一定小雞雞，到底是哪個老鼠屎
作者: mooisgood819 (小沐) 2019-03-19 23:25:00
游泳也有差
作者: adaplant (阿達 不累) 2019-03-19 23:26:00
抱歉我啦 號稱3公分 其實只有 28 nm
作者: inugami4777 (犬犬犬) 2019-03-19 23:28:00
有沒有差我不知道，只知道我沒有插。
作者: Noname5765 (ESL Podcast..) 2019-03-19 23:35:00
跟原本沒練，有差！
作者: zz25678606 2019-03-19 23:37:00
深蹲後 性慾變更強
作者: maihime2005 (肥~) 2019-03-19 23:46:00
我覺得睡的好吃的清淡比較有用......
作者: good00609 (ken896532) 2019-03-19 23:52:00
沒敦
作者: SHu410502152 (SuHuZen) 2019-03-19 23:54:00
哪裡有雙押請問?
作者: Motor (愛貓愛狗愛家人) 2019-03-19 23:54:00
可以插很久
作者: missneroli (澄花小姐) 2019-03-19 23:57:00
女生練臀回去找男友做特別有感覺，深蹲棒
作者: black1212 2019-03-19 23:59:00
有得插就沒差，沒得插就有差
作者: wwwpietw (aww) 2019-03-20 00:06:00
性慾變強+1
作者: HeadTaker (HT) 2019-03-20 00:08:00
單押雙押分不清楚
作者: luca911228 (卡卡) 2019-03-20 00:09:00
會
作者: s19910121 (su) 2019-03-20 00:12:00
好像沒啥感覺
作者: moobary (笑看一切就是享å—) 2019-03-20 00:16:00
女生練比較有感吧！男生應該沒什麼差，頂多腿比較不會抖而已
作者: drinkair (喝空氣) 2019-03-20 00:51:00
沒有
作者: LWade (我韋德拉) 2019-03-20 00:53:00
單押
作者: Mrhonest (Banana) 2019-03-20 00:54:00
體力好很多
作者: blue181 2019-03-20 00:56:00
單壓而已吧
作者: eastgone (江渡) 2019-03-20 01:37:00
單押而已
作者: XJHYJia (科舉重人) 2019-03-20 01:58:00
你看學姊那個屁股你覺得有沒有幫助，啊啊，沒有附圖過我忘了
作者: chang1123 (逢甲周湯豪) 2019-03-20 03:09:00
我有腿庫
作者: sunshine777 (探索) 2019-03-20 08:24:00
有
作者: k1400 (德州家康) 2019-03-20 08:47:00
先練拳次練腿，後擒拿用兵器，由內而外
作者: glory7411 (三千煩惱絲) 2019-03-20 09:33:00
沒練原本持久 練了後 持久加上連續不停抽插
作者: iamfreeze (小ㄆ) 2019-03-20 09:49:00
練三年了 體脂肪14 我覺得只有前一兩年有差
作者: glory7411 (三千煩惱絲) 2019-03-20 11:31:00
樓上 是因為你習慣了吧
作者: gil50705 (gil50705) 2019-03-20 11:36:00
單雙押不會分還硬要寫
作者: skywgu (blackalex) 2019-03-20 12:31:00
純深蹲沒小用，核心肌群+規律呼吸才是正解
作者: sxsxsxss222 (jaja) 2019-03-20 12:59:00
感覺沒差...可能我太期待惹
作者: winnerdinner (鍵盤百萬富翁) 2019-03-20 14:00:00
認真說 會
作者: surreallin (小叮噹Ｘ小叮噹) 2019-03-20 15:18:00
屁股會變大喔
作者: DareJ (幸é‹ä¹‹æ˜Ÿ) 2019-03-20 23:20:00
春麗?
作者: gooduyy (yig) 2019-03-21 01:28:00
自從我能蹲到一倍體重後，都噴特別高特別遠
作者: seanflower (看好了) 2019-03-22 01:29:00
胡蘿蔔蹲完換高麗菜蹲
作者: nba7978 (joey) 2019-03-22 19:38:00
很猛啊，我每次練完都直接睡覺沒力氣打砲
