Re: [認真] 運動導致性致太旺盛怎麼調適
作者: ketter (挖西林老背) 2019-10-31 17:30:38
當初我被我從小長大的好朋友出賣的時候
人變得有點瘋瘋癲癲的
幸好讀了我師父留給一本讓心情平靜的心法
後來念了以後，心情平靜很多
從裡面悟出了一些無招勝有招的功夫
還打敗了我曾經的好朋友後
建議你可以去看一下這本新心法
說不定你也能成為一代宗師
※ 引述《ap88994433 (嘿嘿)》之銘言：
: 西斯板首發，有誤還請指正~
: 如題
: 小弟我本身是校隊
: 以前是大量高強度訓練，所以都會累到一天一次就睡覺了
: 現在的教練比較偏向技術與少量高強度的訓練
: 所以導致我的時間和精力都大量的滿溢出來....
: 變成說至少一天三次甚至更多
: 有時一整天太多事情沒時間自我處理，整個人感覺就會怪怪的...
: 雖然這樣很爽沒錯
: 但偶爾也覺得很麻煩，會拖到自己做事情的進度（比如說上課遲到、比平常晚睡），也會
: 影響到訓練前的心態。
: 再來就是我現在很努力在讀書和比賽上，還有上一段感情的結束實在太煩太累了
: 導致我情感怠惰，暫時不會想去找個人陪伴這樣，也沒錢去做發洩。
: 那麼，想請問各位經驗豐富的前輩們
: 我該怎麼調適心態，或是生活上可以有什麼改變的建議嗎？
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人變得有點瘋瘋癲癲的
幸好讀了我師父留給一本讓心情平靜的心法
後來念了以後，心情平靜很多
從裡面悟出了一些無招勝有招的功夫
還打敗了我曾經的好朋友後
建議你可以去看一下這本新心法
說不定你也能成為一代宗師
※ 引述《ap88994433 (嘿嘿)》之銘言：
: 西斯板首發，有誤還請指正~
: 如題
: 小弟我本身是校隊
: 以前是大量高強度訓練，所以都會累到一天一次就睡覺了
: 現在的教練比較偏向技術與少量高強度的訓練
: 所以導致我的時間和精力都大量的滿溢出來....
: 變成說至少一天三次甚至更多
: 有時一整天太多事情沒時間自我處理，整個人感覺就會怪怪的...
: 雖然這樣很爽沒錯
: 但偶爾也覺得很麻煩，會拖到自己做事情的進度（比如說上課遲到、比平常晚睡），也會
: 影響到訓練前的心態。
: 再來就是我現在很努力在讀書和比賽上，還有上一段感情的結束實在太煩太累了
: 導致我情感怠惰，暫時不會想去找個人陪伴這樣，也沒錢去做發洩。
: 那麼，想請問各位經驗豐富的前輩們
: 我該怎麼調適心態，或是生活上可以有什麼改變的建議嗎？
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