[閒聊] 坐著打手槍傷腰
作者: haiduc (å°ç«æŸ´) 2019-12-25 11:42:56
一般男人打手槍不會特別去討論怎麼打
反正只要用自己舒服的姿勢去打就可以
不過根據個人經驗累積下來
坐著打手槍看起來舒服
其實對腰不好
還不如站著打手槍
最舒服的應該是躺著打手槍吧
以上半身和下半身呈90度靠椅背
還是不靠椅背腰部懸空打手槍
貌似便利
其實多打個幾次腰部就會不舒服
甚至打一次腰就可能不舒服
我每次因為這樣不舒服
我就會去掛復健科給腰部做復健
有可能會做熱敷、干擾波(IFC)(電療)、磁場
感覺做干擾波(IFC)(電療)最有效
腰部復原了 就可以安心準備下一次的打手槍
不過不要坐著打
反正只要用自己舒服的姿勢去打就可以
不過根據個人經驗累積下來
坐著打手槍看起來舒服
其實對腰不好
還不如站著打手槍
最舒服的應該是躺著打手槍吧
以上半身和下半身呈90度靠椅背
還是不靠椅背腰部懸空打手槍
貌似便利
其實多打個幾次腰部就會不舒服
甚至打一次腰就可能不舒服
我每次因為這樣不舒服
我就會去掛復健科給腰部做復健
有可能會做熱敷、干擾波(IFC)(電療)、磁場
感覺做干擾波(IFC)(電療)最有效
腰部復原了 就可以安心準備下一次的打手槍
不過不要坐著打
作者: jjjj60110 (阿哲) 2019-12-28 03:09:00
我都趴著打
作者: VVizZ (我很窮) 2019-12-25 11:43:00
我都倒立
作者: snoopy200279 (å¯¶å‚‘ï¼Œä½ è¦ºå¾—å‘¢?) 2019-12-25 11:45:00
被肛
作者: LP3CM (凸) 2019-12-25 11:54:00
那你可以用不要打手槍啊
作者: kawazakiz2 (輪蛇) 2019-12-25 11:54:00
你是打多激烈
作者: deer1305 (deer) 2019-12-25 12:00:00
口訣都忘了是不是 清槍要蹲下
作者: c780412 (煌) 2019-12-25 12:21:00
站著我尻不出來=3=
作者: EXGG (小徹) 2019-12-25 12:22:00
怎麼打ㄉ坐著請女生幫你打
作者: SimleToMe (抽的是寂寞GERS) 2019-12-25 12:29:00
我都側躺
作者: ian10231 (小象硬梆梆) 2019-12-25 13:03:00
我都倒立 讓你參考
作者: pyrolith (辛力辛) 2019-12-25 13:09:00
我都躺著
作者: wangh00712 (我叫漢小克) 2019-12-25 13:46:00
清槍開始 清槍高跪姿
作者: likeair (我有健康的膝蓋) 2019-12-25 13:51:00
我都站著打
作者: reaturn (廿年後回頭看台灣) 2019-12-25 14:27:00
用飛機杯呢
作者: zu00405479 (你看不到我) 2019-12-25 15:53:00
連打手槍都要站著 很累內 不能舒服的坐著打嗎?
作者: FlyE 2019-12-25 16:14:00
清槍開始 清槍蹲下 取下彈匣 拉拉柄兩次 將槍機固定在後 檢查藥室內有無子彈 無！
作者: skykenny611 (阿透) 2019-12-25 16:41:00
你可以試試電療小老二
作者: volvo943 (BetterBest) 2019-12-25 16:49:00
我繞過胯下來
作者: dai3345678 (微笑旋律) 2019-12-25 17:17:00
那你可以不要打手槍啊
作者: Audien (Audien168421) 2019-12-25 17:24:00
我都仰臥尻槍
作者: sss72001tw (武川o) 2019-12-25 17:27:00
我都盤腿 雙腳都放在腿上 邊走邊尻
作者: SolemnCamel 2019-12-25 17:44:00
老實說 蠻有道理的
作者: vovovolibear (vovo熊) 2019-12-25 18:09:00
坐著只要核心不要鬆掉應該不會傷腰啊
作者: GIGAADSL (GIGA) 2019-12-25 18:16:00
坐著尻還會受傷，有一天實戰上場怎麼辦
作者: neiltsang (CatLulu) 2019-12-25 19:04:00
我都先舞空術 目前沒副作用給你參考
作者: athur331960 2019-12-25 22:53:00
可能要問健身教練
作者: Michefdsa (高虱目魚) 2019-12-26 11:46:00
這些年都沒這樣，你是多激烈...
作者: pente05loser (Yunbin_zhachi) 2019-12-27 14:39:00
卧射預備
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