[心得] 加強性愛的方式
作者: windess0823 (吾朗) 2020-02-19 03:04:25
西斯安安
上兩篇分享關於喝水道與心陰流的技術心得
這次想分享 幫助男女提升性愛能力的心得
本次文又打很長 學術性的東西略多 可別睡著
會想寫這個是因為上一篇後 有某個男同學站內我
他問我陰莖多長?
做愛時間如何延長?
報了自己的尺寸 詢問我是不是太短?
等等問題
已經回信給了答案
還一直追問我 對他尺寸大小的評價 大約2~3封
隔幾天又一封差不多的問題
^_^...
我沒練心肛流 更沒和我前任學過心陰流的口部性技
你尺寸算不算短我真不知道 也沒有跟男性討論這個的興致
至於我陰莖多長? 這不重要 反正比你長^_^
不過我剛好知道一些 能讓同學們在情慾交戰時 提升性戰力的概念
還有能幫助女生 擁有啪啪大響蜜桃翹臀的建議
我會先從學術性的原理解析 後面會跟之前一樣
加入我的戰鬥回憶 當作實戰心得分享
"性"是生物為了繁衍後代而做的行為
要讓生物開始性行為 便是要先有"性慾"
人類要產生"性慾"是由身體好幾種激素、神經、大腦反應等物質來造成
其中影響力非常大的一項東西
就叫「睪固酮」又可以稱為雄性激素
這東西男女都有 會促進你的性慾 肌肉生長 更會加強你的性能力
人體本身就會製造這項物質
睪固酮是決定一個人性能力強弱的關鍵之一
下面就用比較易懂的方式說明
1.普通成年男性
睪固酮值：50(身體自行製造)
從插入到射精的時間:8~12分鐘
射完後 能再度硬的冷卻時間:18~30分鐘
單次性愛交戰能硬的次數:1~2次
2.受過訓練成年男性
睪固酮值:96(訓練催發身體加量製造)
從插入到射精的時間:15~20分鐘
射完後 能再度硬的冷卻時間:8~23分鐘
單次性愛交戰能硬的次數:3~4次
上面是我用經驗來做分析比喻
並不是什麼有根據的科學研究數值
但能肯定的是 一個有受過訓練跟沒練過的男人
兩者性愛能力差別 就是如此高判立下
睪固酮對女性來說好處也非常多 這待會再解析
那麼該做什麼訓練 才能增加睪固酮分泌呢?
相信有同學已經知道答案 而且早就有在練
答案就是：重量訓練
大眾最常用的說法就叫健身
肌肉生長除了食物的營養素造就之外 睪固酮的影響也是非常深重
為了怕同學睡著 學術原理我就不多敘述
簡單說就是
做重訓是為了長肌肉 要長肌肉就會增加睪固酮分泌
睪固酮多會讓你性慾變高 做愛更持久 次數更多
這全都是相輔相成的循環
最佳的製造睪固酮方式
就是重訓+夜晚充足睡眠+良好飲食 三者搭配(後兩者很難)
我有時醒來會性慾炸裂 便吵醒前任來個晨間交戰
戰完就會被她念到軟掉 然後被踢去買早餐或再來一戰
早晨被騎射有夠爽^_^
關於下肢如果訓練得好 更能促進睪固酮的製造
所以上一篇我深蹲完一回去 就想與床上的慵懶佳人來場對決
如果有好戰的女同學 見到腿練到很粗大的男性
那絕對是值得一戰的強大對手
當然不是只練腿 必須全身性的訓練才能成為
外貌讓人生慾 實戰又厲害的優質高手
這邊繼續說到睪固酮對於女性
除了增加慾望 能夠經常性致勃勃
還可以大大幫助減脂 因為肌肉增長需要睪固酮
而肌肉代謝脂肪是有氧運動的十倍快
所以又是個息息相關的體內循環
看到這裡 可能有些資訊未更新的女同學
心理會連想到某個遠古的錯誤概念
下面就用快速分析回答妳
一週去健身房5天 每次練1.5小時 訓練強度：7(滿分10)
男生如果堅持這樣練 會變成克里斯·伊凡(美國隊長)的身材
女生如果堅持這樣練 會變成蓋兒·加朵(神力女超人)的身材(不含乳量)
絕對不會變成你想的金剛芭比
男性製造的睪固酮是女生的20倍多
所以女性肌肉成長天生比較慢
妳願意堅持訓練 只會獲得讓許多男人看到妳 就會發情的好體態
當然想要擁有好萊屋明星身材 必須搭配良好的飲食控制才行
所謂的金剛芭比
都是忍著可能會死的副作用 去打藥參加健美比賽的選手
實在令人佩服
市面上有販售睪固酮之類的藥
那東西一個用不好 會產生讓男性都絕望的副作用 叫陽痿
至於原因就不多解釋
望各位同學別投機取巧
除了深蹲 硬舉 這些非常棒的自由重量動作外
我再提供一個 優良的下肢訓練動作 "臀推"
女同學想要擁有 線條迷人肉啪響亮的蜜桃臀
我推薦可以訓練"臀推"這個動作
請直接去YOUTUBE搜尋"臀推" 能找到非常多影片
用文字敘述的話 很多人難以想像動作過程
而且可能會理解錯誤 導致自行訓練造成受傷
想練的同學 請找"專業教練"或真正懂的重訓經驗者 去學習
男女都推薦練這項動作
男的可以頂飛女生
女的臀肌運用得好 可以讓抽插帶來的快感加重 更容易獲得高潮
去看過臀推的動作 就知道我的意思了
健身房不少人都在練
有同學問 如何讓陰莖變長?
如果體脂肪很高的人 在成功減脂完後
原本縮在皮下脂肪內的陰莖 就會冒出來
但不會出現一下冒出10公分 這種事
真的想減脂的同學 先從加入健身房開始再說吧
體脂不高的同學 若覺得自己不夠長
那我無能為力 只能建議你加強性技
掌握能逐漸放大女人情慾的概念(喝水道那篇有提到)
還有就是重訓強化自己性戰力
讓每次跟你交戰的女性 都擁有良好性愛感受
這樣也能成為一個 邀戰收不完的高續航技術類高手
假如戰到一位 比你強大數倍 並且50人斬以上濕級高手
那你的下場就不好說了...
總結：睪固酮除了增加性戰力 還有讓情緒不憂鬱 增加免疫 對抗骨質疏鬆
幫助肌肉合成等諸多好處
重訓能造就 讓人稱羨的外在 有水準的性戰力 健康的身體 凍齡(不多解釋)
我把這概念分享給各位同學
決定開始想練的新手同學 建議去找"專業教練"指導
有認識一定程度的重訓者 也可以請對方教導
接著就用我以前的戰鬥回憶
來做為這次重訓強化性戰力的經驗分享
由於內文過長的關系
就省略調情回億的部份 直接跳到戰鬥場面
我躺在床上 前女友縮在胯下吸吮著我的陰莖
她頸部向下使嘴含到深處 能明顯感受到她口腔吸力加大
含吸著慢慢往上拉到龜頭時 舌頭會在下方的龜頭溝與週邊快速抽滑
這個平時強勢又愛整人 還嫌我宅臭很重的女人
為了讓我產生良好的性刺激 正賣力的發揮著性技
這讓我心終感受得到她的情意
來自陰莖的濕滑搔麻帶癢的爽感
那雙做著酒紅色凝膠美甲的手 一隻溫柔的撫摸我的蛋蛋
另一隻伸直在揉捏我乳頭
散發在全身的強烈性刺激 讓我喘息加重不時發出「唔喔..」的聲音
她聽到我呻吟後 又提升速度與力道 大概是感到很有成就或很好玩?
我非常享受此刻 這來自慾望的身心愉悅 但比起嘴我更喜歡插鮑！
「我要進去..」我爽到聲音略抖的說
她緩緩抬起頭把口抽離我陰莖 當嘴唇拉到馬眼那位置剛離開
能看到下唇與龜頭牽著絲 那應該是唾液與前列腺液的結合產物
這情色的畫面 使我興奮感高升
前女友難得主動幫我戴好套
自己趴起背後位 抬起嫩白如雪的微肉屁股
我舉起手拍在那渾圓臀肉上 啪的大響著
「嗯～」她嚇的呻吟一聲
看著那剛被我用喝水道招術 舔到鮑汁都流到大腿內側的鮑鮑
我呼吸使氣入到下腹 夾緊臀肌 龜頭瞄鮑 開幹！！！
同學們注意 這邊夾緊臀肌的用意 是要徹底啟動臀部位置的肌肉
這樣執行抽插動作會很有力道
正確的發力可以持續插的更久 不會這麼快累
這是運用深蹲在起槓後 夾臀穩定發力的概念(請找專業教練學習深蹲)
同學們想像 朋友開玩笑的用食指想肛你 不管對方有沒有肛到
你一定會下意識夾住肛門 大概就是這種感覺
但抽插的過程要維持夾臀肌 可以不用夾很用力 但不能放鬆
就像用屁股夾住筆不掉的那種狀態
關於下腹呼吸方面 在心陰流篇有提到 請同學們自行回顧
男女同學們 能把腹式呼吸跟啟動臀肌練好
對大多性愛體位 還有日常生活都有大幫助
感受到我壓迫的力道抽插 前女友聲音完全放開
整個房間充斥著 歡愉的慾情春吟
肉與肉的啪擊碰撞聲中 夾帶著陰莖撞擊鮑汁的噗哧響
我也不知道抽插了多久 感覺到女友的聲音變激烈 鮑鮑收縮更緊
應該是快高潮了 我就加速力道 但...
一直到她高潮我都還沒射 於是又繼續抽插了一會
「要射了沒？」她用發情才有的撒嬌聲問
「快了」
然後又高速抽插一些時間，
「你躺著」前女友終於受不了
我拔出陰莖乖乖躺好，她緩緩的爬上來騎射
兩人再度結合，前任直接使用躍面風暴(心陰流篇提到)
我腹式呼吸 啟動臀肌 雙腳外展開 膝蓋彎起腳掌踩床
前女友屁股往斜後上移 鮑鮑吸著陰莖滑抽到龜頭
就在此刻她往下壓的同時 我用臀推原理往上一頂
噗哧「啊啊」兩個悅耳之音同時響起
女生重量與地心引力的加速力道 配上我用臀肌上頂的衝擊
兩者如同殞石對撞 讓我們整個爽刺激炸裂
我手扶前任大腿外側並臀推頂上去 她會有點類似飛起來的感覺
而她一樣斜上下壓 我們拼命重複著對撞動作 就好像在打架
當時爽到思緒混亂了記憶
應該是在她第二次高潮後 我也射了
這是本人與前女友多次戰鬥中 比較累的深刻回憶
因為後面在前女友挑釁與挑逗下 又跟她啪了兩次
還好有練重訓才撐得住
每個人體質天賦不同 我不能保證練重訓 可以讓你變成性之戰神
但絕對可以提升性戰力
這次又寫超長的 能保有耐心看到這邊的朋友
實在也很厲害
本來想把 用調情讓對方反過來吃掉你的心得 寫進來
但內文真的太過長 昨天寫到一半就重寫這篇了 之後有機會再發吧
來點戰鬥之外的小彩蛋吧
是我對這段回億最難忘的地方...
做完三次後 我跟前任一起簡單沖了澡
擦乾吹乾後 裸著身的她丟了一罐東西過來 就躺到床上成大字
是她同事去國外帶回來 某個我不知道品牌 但卻很屌的乳液
每次住前女友家 洗完澡都會幫她身體擦乳液與按摩
處於洨射到淡如水的狀態下 摸那細滑嫩白的肌膚 只覺得是塊會動的蛋白質罷了
擦抹到正面的腿時
她大眼盯著我平淡的開口「你會幫我擦一輩子乳液嗎？」
......
！！！！！！
冷靜肌白! 這時候的回答很關鍵
愣了快一秒我才笑著說「我還會幫你清尿壺呢」
她嘻嘻的嘴角張開笑了笑「那我幫你拍痰！」
「我的身體不會病成那樣」我彎起手臂展現二頭肌型狀
前任瞇著眼又問
「那可以為了我少看那些卡通嗎？ 整天在那邊喊 口若迪歐大 唱啾啾 吵死了」
!?
這無知的女人！必須好好的導正她的愚昧觀念
「白癡 我看的不是卡通 是動...」
她摀住耳朵「我不想聽 反正都是臭臭臭臭臭臭 跟你的ㄐㄐ一樣臭」
然後就窩到棉被裡面了
^_^...
我東西收好 熄燈上床睡沒多久
她就自己撸過來頭側躺在我肩膀上 緊抱我十指緊扣一同入眠
直到早上我肩膀到手臂整個麻掉
憶存 人散 思起 念在
我喬乳揉肌白人 有個夢想 就是成為喝水道巨星
Wryyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
To Be Continued
上兩篇分享關於喝水道與心陰流的技術心得
這次想分享 幫助男女提升性愛能力的心得
本次文又打很長 學術性的東西略多 可別睡著
會想寫這個是因為上一篇後 有某個男同學站內我
他問我陰莖多長?
做愛時間如何延長?
報了自己的尺寸 詢問我是不是太短?
等等問題
已經回信給了答案
還一直追問我 對他尺寸大小的評價 大約2~3封
隔幾天又一封差不多的問題
^_^...
我沒練心肛流 更沒和我前任學過心陰流的口部性技
你尺寸算不算短我真不知道 也沒有跟男性討論這個的興致
至於我陰莖多長? 這不重要 反正比你長^_^
不過我剛好知道一些 能讓同學們在情慾交戰時 提升性戰力的概念
還有能幫助女生 擁有啪啪大響蜜桃翹臀的建議
我會先從學術性的原理解析 後面會跟之前一樣
加入我的戰鬥回憶 當作實戰心得分享
"性"是生物為了繁衍後代而做的行為
要讓生物開始性行為 便是要先有"性慾"
人類要產生"性慾"是由身體好幾種激素、神經、大腦反應等物質來造成
其中影響力非常大的一項東西
就叫「睪固酮」又可以稱為雄性激素
這東西男女都有 會促進你的性慾 肌肉生長 更會加強你的性能力
人體本身就會製造這項物質
睪固酮是決定一個人性能力強弱的關鍵之一
下面就用比較易懂的方式說明
1.普通成年男性
睪固酮值：50(身體自行製造)
從插入到射精的時間:8~12分鐘
射完後 能再度硬的冷卻時間:18~30分鐘
單次性愛交戰能硬的次數:1~2次
2.受過訓練成年男性
睪固酮值:96(訓練催發身體加量製造)
從插入到射精的時間:15~20分鐘
射完後 能再度硬的冷卻時間:8~23分鐘
單次性愛交戰能硬的次數:3~4次
上面是我用經驗來做分析比喻
並不是什麼有根據的科學研究數值
但能肯定的是 一個有受過訓練跟沒練過的男人
兩者性愛能力差別 就是如此高判立下
睪固酮對女性來說好處也非常多 這待會再解析
那麼該做什麼訓練 才能增加睪固酮分泌呢?
相信有同學已經知道答案 而且早就有在練
答案就是：重量訓練
大眾最常用的說法就叫健身
肌肉生長除了食物的營養素造就之外 睪固酮的影響也是非常深重
為了怕同學睡著 學術原理我就不多敘述
簡單說就是
做重訓是為了長肌肉 要長肌肉就會增加睪固酮分泌
睪固酮多會讓你性慾變高 做愛更持久 次數更多
這全都是相輔相成的循環
最佳的製造睪固酮方式
就是重訓+夜晚充足睡眠+良好飲食 三者搭配(後兩者很難)
我有時醒來會性慾炸裂 便吵醒前任來個晨間交戰
戰完就會被她念到軟掉 然後被踢去買早餐或再來一戰
早晨被騎射有夠爽^_^
關於下肢如果訓練得好 更能促進睪固酮的製造
所以上一篇我深蹲完一回去 就想與床上的慵懶佳人來場對決
如果有好戰的女同學 見到腿練到很粗大的男性
那絕對是值得一戰的強大對手
當然不是只練腿 必須全身性的訓練才能成為
外貌讓人生慾 實戰又厲害的優質高手
這邊繼續說到睪固酮對於女性
除了增加慾望 能夠經常性致勃勃
還可以大大幫助減脂 因為肌肉增長需要睪固酮
而肌肉代謝脂肪是有氧運動的十倍快
所以又是個息息相關的體內循環
看到這裡 可能有些資訊未更新的女同學
心理會連想到某個遠古的錯誤概念
下面就用快速分析回答妳
一週去健身房5天 每次練1.5小時 訓練強度：7(滿分10)
男生如果堅持這樣練 會變成克里斯·伊凡(美國隊長)的身材
女生如果堅持這樣練 會變成蓋兒·加朵(神力女超人)的身材(不含乳量)
絕對不會變成你想的金剛芭比
男性製造的睪固酮是女生的20倍多
所以女性肌肉成長天生比較慢
妳願意堅持訓練 只會獲得讓許多男人看到妳 就會發情的好體態
當然想要擁有好萊屋明星身材 必須搭配良好的飲食控制才行
所謂的金剛芭比
都是忍著可能會死的副作用 去打藥參加健美比賽的選手
實在令人佩服
市面上有販售睪固酮之類的藥
那東西一個用不好 會產生讓男性都絕望的副作用 叫陽痿
至於原因就不多解釋
望各位同學別投機取巧
除了深蹲 硬舉 這些非常棒的自由重量動作外
我再提供一個 優良的下肢訓練動作 "臀推"
女同學想要擁有 線條迷人肉啪響亮的蜜桃臀
我推薦可以訓練"臀推"這個動作
請直接去YOUTUBE搜尋"臀推" 能找到非常多影片
用文字敘述的話 很多人難以想像動作過程
而且可能會理解錯誤 導致自行訓練造成受傷
想練的同學 請找"專業教練"或真正懂的重訓經驗者 去學習
男女都推薦練這項動作
男的可以頂飛女生
女的臀肌運用得好 可以讓抽插帶來的快感加重 更容易獲得高潮
去看過臀推的動作 就知道我的意思了
健身房不少人都在練
有同學問 如何讓陰莖變長?
如果體脂肪很高的人 在成功減脂完後
原本縮在皮下脂肪內的陰莖 就會冒出來
但不會出現一下冒出10公分 這種事
真的想減脂的同學 先從加入健身房開始再說吧
體脂不高的同學 若覺得自己不夠長
那我無能為力 只能建議你加強性技
掌握能逐漸放大女人情慾的概念(喝水道那篇有提到)
還有就是重訓強化自己性戰力
讓每次跟你交戰的女性 都擁有良好性愛感受
這樣也能成為一個 邀戰收不完的高續航技術類高手
假如戰到一位 比你強大數倍 並且50人斬以上濕級高手
那你的下場就不好說了...
總結：睪固酮除了增加性戰力 還有讓情緒不憂鬱 增加免疫 對抗骨質疏鬆
幫助肌肉合成等諸多好處
重訓能造就 讓人稱羨的外在 有水準的性戰力 健康的身體 凍齡(不多解釋)
我把這概念分享給各位同學
決定開始想練的新手同學 建議去找"專業教練"指導
有認識一定程度的重訓者 也可以請對方教導
接著就用我以前的戰鬥回憶
來做為這次重訓強化性戰力的經驗分享
由於內文過長的關系
就省略調情回億的部份 直接跳到戰鬥場面
我躺在床上 前女友縮在胯下吸吮著我的陰莖
她頸部向下使嘴含到深處 能明顯感受到她口腔吸力加大
含吸著慢慢往上拉到龜頭時 舌頭會在下方的龜頭溝與週邊快速抽滑
這個平時強勢又愛整人 還嫌我宅臭很重的女人
為了讓我產生良好的性刺激 正賣力的發揮著性技
這讓我心終感受得到她的情意
來自陰莖的濕滑搔麻帶癢的爽感
那雙做著酒紅色凝膠美甲的手 一隻溫柔的撫摸我的蛋蛋
另一隻伸直在揉捏我乳頭
散發在全身的強烈性刺激 讓我喘息加重不時發出「唔喔..」的聲音
她聽到我呻吟後 又提升速度與力道 大概是感到很有成就或很好玩?
我非常享受此刻 這來自慾望的身心愉悅 但比起嘴我更喜歡插鮑！
「我要進去..」我爽到聲音略抖的說
她緩緩抬起頭把口抽離我陰莖 當嘴唇拉到馬眼那位置剛離開
能看到下唇與龜頭牽著絲 那應該是唾液與前列腺液的結合產物
這情色的畫面 使我興奮感高升
前女友難得主動幫我戴好套
自己趴起背後位 抬起嫩白如雪的微肉屁股
我舉起手拍在那渾圓臀肉上 啪的大響著
「嗯～」她嚇的呻吟一聲
看著那剛被我用喝水道招術 舔到鮑汁都流到大腿內側的鮑鮑
我呼吸使氣入到下腹 夾緊臀肌 龜頭瞄鮑 開幹！！！
同學們注意 這邊夾緊臀肌的用意 是要徹底啟動臀部位置的肌肉
這樣執行抽插動作會很有力道
正確的發力可以持續插的更久 不會這麼快累
這是運用深蹲在起槓後 夾臀穩定發力的概念(請找專業教練學習深蹲)
同學們想像 朋友開玩笑的用食指想肛你 不管對方有沒有肛到
你一定會下意識夾住肛門 大概就是這種感覺
但抽插的過程要維持夾臀肌 可以不用夾很用力 但不能放鬆
就像用屁股夾住筆不掉的那種狀態
關於下腹呼吸方面 在心陰流篇有提到 請同學們自行回顧
男女同學們 能把腹式呼吸跟啟動臀肌練好
對大多性愛體位 還有日常生活都有大幫助
感受到我壓迫的力道抽插 前女友聲音完全放開
整個房間充斥著 歡愉的慾情春吟
肉與肉的啪擊碰撞聲中 夾帶著陰莖撞擊鮑汁的噗哧響
我也不知道抽插了多久 感覺到女友的聲音變激烈 鮑鮑收縮更緊
應該是快高潮了 我就加速力道 但...
一直到她高潮我都還沒射 於是又繼續抽插了一會
「要射了沒？」她用發情才有的撒嬌聲問
「快了」
然後又高速抽插一些時間，
「你躺著」前女友終於受不了
我拔出陰莖乖乖躺好，她緩緩的爬上來騎射
兩人再度結合，前任直接使用躍面風暴(心陰流篇提到)
我腹式呼吸 啟動臀肌 雙腳外展開 膝蓋彎起腳掌踩床
前女友屁股往斜後上移 鮑鮑吸著陰莖滑抽到龜頭
就在此刻她往下壓的同時 我用臀推原理往上一頂
噗哧「啊啊」兩個悅耳之音同時響起
女生重量與地心引力的加速力道 配上我用臀肌上頂的衝擊
兩者如同殞石對撞 讓我們整個爽刺激炸裂
我手扶前任大腿外側並臀推頂上去 她會有點類似飛起來的感覺
而她一樣斜上下壓 我們拼命重複著對撞動作 就好像在打架
當時爽到思緒混亂了記憶
應該是在她第二次高潮後 我也射了
這是本人與前女友多次戰鬥中 比較累的深刻回憶
因為後面在前女友挑釁與挑逗下 又跟她啪了兩次
還好有練重訓才撐得住
每個人體質天賦不同 我不能保證練重訓 可以讓你變成性之戰神
但絕對可以提升性戰力
這次又寫超長的 能保有耐心看到這邊的朋友
實在也很厲害
本來想把 用調情讓對方反過來吃掉你的心得 寫進來
但內文真的太過長 昨天寫到一半就重寫這篇了 之後有機會再發吧
來點戰鬥之外的小彩蛋吧
是我對這段回億最難忘的地方...
做完三次後 我跟前任一起簡單沖了澡
擦乾吹乾後 裸著身的她丟了一罐東西過來 就躺到床上成大字
是她同事去國外帶回來 某個我不知道品牌 但卻很屌的乳液
每次住前女友家 洗完澡都會幫她身體擦乳液與按摩
處於洨射到淡如水的狀態下 摸那細滑嫩白的肌膚 只覺得是塊會動的蛋白質罷了
擦抹到正面的腿時
她大眼盯著我平淡的開口「你會幫我擦一輩子乳液嗎？」
......
！！！！！！
冷靜肌白! 這時候的回答很關鍵
愣了快一秒我才笑著說「我還會幫你清尿壺呢」
她嘻嘻的嘴角張開笑了笑「那我幫你拍痰！」
「我的身體不會病成那樣」我彎起手臂展現二頭肌型狀
前任瞇著眼又問
「那可以為了我少看那些卡通嗎？ 整天在那邊喊 口若迪歐大 唱啾啾 吵死了」
!?
這無知的女人！必須好好的導正她的愚昧觀念
「白癡 我看的不是卡通 是動...」
她摀住耳朵「我不想聽 反正都是臭臭臭臭臭臭 跟你的ㄐㄐ一樣臭」
然後就窩到棉被裡面了
^_^...
我東西收好 熄燈上床睡沒多久
她就自己撸過來頭側躺在我肩膀上 緊抱我十指緊扣一同入眠
直到早上我肩膀到手臂整個麻掉
憶存 人散 思起 念在
我喬乳揉肌白人 有個夢想 就是成為喝水道巨星
Wryyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
To Be Continued
作者: staria (pure stream) 2020-02-19 03:28:00
實用的我先推
作者: uwmtsa (補刀) 2020-02-19 06:31:00
這麼厲害應該練很大，三項總和報一下讓大家瞻仰
作者: violetmeteor (violet紫) 2020-02-19 07:07:00
推個專業
作者: loveup (赤木) 2020-02-19 07:10:00
最後太悲傷
作者: tashi0907 (為什麼都不加超級...) 2020-02-19 07:26:00
應該無氧搭配有氧加睡眠效果更好
作者: poplst218 (aaabbbccc) 2020-02-19 08:15:00
自從練臥推後有改善很多
作者: jmegak (心中有5566不會烏烏溜溜) 2020-02-19 08:22:00
雖然原PO的口吻有點自以為，但每次講到這個是也不用一直叫人家先報三項啦……
作者: coininder ((摳印)) 2020-02-19 08:25:00
推個用心
作者: amen1387 (MyBad) 2020-02-19 08:43:00
牛逼教學
作者: kevin1017 (甘蔗) 2020-02-19 08:50:00
我不當人類啦
作者: lcy383947 (我的肉好肥) 2020-02-19 09:10:00
好喜歡這系列 有夠好看
作者: sjclivelo (LP) 2020-02-19 09:15:00
亂講 睪固酮只會造成禿頭
作者: gogomi000 2020-02-19 09:21:00
推推
作者: macroshit (大便) 2020-02-19 09:25:00
你就接受他吧!!!
作者: ian10231 (小象硬梆梆) 2020-02-19 09:33:00
推專業，另 憶啦幹，億存到底是存多少在她體內 母湯
作者: wc660508 2020-02-19 09:43:00
原po就是沒有用心，所以用億，前任嘛......
作者: clala 2020-02-19 10:08:00
夾臀描述的很棒 推
作者: plovela5269 (奶蓋綠) 2020-02-19 10:11:00
實用推
作者: jgyjg (APPLE) 2020-02-19 10:26:00
二頭肌的圖呢？有圖我在推
作者: hcec14691 (Acker) 2020-02-19 11:08:00
夾臀是不是也可以更省力的衝擊？
作者: clala 2020-02-19 11:10:00
更有效率的衝撞吧在夾臀時 不見的能正確的摩擦到棒子 興奮或刺激的點但只要到位了 就固定住姿勢角度 漸漸加速 然後ㄍㄧㄥ住憋氣更瘋狂的加速 堆疊感覺 直到氣盡要換氣或要爆發前 性器深深交合 用磨的 重複幾次夾臀 讓骨盆不要前傾 讓性器更挺出
作者: jgyjg (APPLE) 2020-02-19 12:06:00
收到二頭肌圖了啦 但是重點還是看臉才決定會不會高潮啦^^
作者: aircool2014 (愛聽娃娃大笑) 2020-02-19 12:17:00
樓上又要收臉照了
作者: LeGoat23 (喜歡籃球的男孩) 2020-02-19 12:33:00
推，認真文
作者: CYZ2228 (Lin) 2020-02-19 12:37:00
推 臀腿真的好處很多
作者: gomany437 (inception) 2020-02-19 12:38:00
推
作者: s10027046 (蔡淳) 2020-02-19 12:46:00
JOJO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
作者: aknffw813 (pjk) 2020-02-19 13:10:00
二頭肌圖分ㄛ
作者: pen721126 2020-02-19 13:30:00
謝謝大大完整解說！
作者: historyinmy ( ) 2020-02-19 13:38:00
有運動真的會比較持久～所有人都動起來
作者: samgin726 ( sam) 2020-02-19 13:50:00
推
作者: goghost (gogoghost) 2020-02-19 13:57:00
一起練
作者: sundaylover (sin) 2020-02-19 14:52:00
怎麼分開了 感覺很相愛的說qq
作者: koko54678 (嚮往英倫風) 2020-02-19 16:34:00
這很棒，推，加練習
作者: gman1975 (DaMao) 2020-02-19 16:50:00
哇呼！！實用 給推
作者: lusheng (Lusheng) 2020-02-19 18:02:00
唬爛文
作者: carriechu (凱莉豬) 2020-02-19 18:14:00
好好笑求二頭肌圖，急在線等
作者: wei200208 (dadawei) 2020-02-19 19:01:00
不枉費我拼命練臀
作者: skykenny611 (阿透) 2020-02-19 19:44:00
不要亂吹捧睪固酮～它只是其中的因素不是唯一打砲你最好用腹式呼吸～別亂吹一些專有名詞
作者: pd3mnd (金木/琲世我兒子 +皿+) 2020-02-19 20:08:00
推，這麼合還是分了，好惆悵啊..
作者: sing60905 (子揚) 2020-02-19 20:40:00
女生怕會練成金剛芭比的心態真的很...好像天天練籃球就會變麥克喬丹一樣
作者: uwmtsa (補刀) 2020-02-19 22:13:00
講學術沒有引用文獻，講重訓不報三項，那不是一張嘴？
作者: s8900117 (bat) 2020-02-19 23:59:00
za world
作者: shaman5566 (元素薩見習生) 2020-02-20 00:11:00
我都起手猛虎原爆固定 綠寶石飛瀑怒滔結尾
作者: kids1991 (bon) 2020-02-20 00:38:00
推
作者: zzzttt22 (zt) 2020-02-20 01:34:00
瘦肉肌肉傻大妹～～啾———啾！
作者: tennis1038 (13nash13) 2020-02-20 02:06:00
深蹲救台灣
作者: yottafly 2020-02-20 03:11:00
瘦肉肌肉傻大妹笑歪XDDD
作者: a33323055 (我是雞雞) 2020-02-20 11:35:00
唬爛洨...夾臀、提肛、腹式呼吸是分開的三件事，你要在抽插同時做到這三件事，是能堅持幾秒？而且我覺得提肛是用來想要趕快射的時候用的...我第二三發就是靠提肛才能達成啦
作者: zzeroone5 2020-02-20 12:50:00
好想知道之後會打分手故事嗎哈哈哈哈
作者: success78 (成功78) 2020-02-20 15:44:00
謝謝大大無私分享
作者: Ferrari360 2020-02-20 17:38:00
深處真的是............
作者: mangomuachee (肉棒青年) 2020-02-20 20:46:00
偶也想看後續發展ㄟ
作者: ambguitarist (AMB) 2020-02-21 02:14:00
推實用
作者: max36067 (圍巾喵) 2020-02-21 08:02:00
形容超級生動啦xDD
作者: whyblu (blue少個e) 2020-02-21 23:54:00
已收藏，長知識了
作者: tonist9808 2020-02-22 14:03:00
真是太棒了
