原文吃光光~
原PO呀（拍肩
看到你好像看到當年年輕的我一樣，
想起那時小頭不知道為什麼拼命戰勝大頭，
連吃飯錢都砸下去了（菸~
結果沒有成功任何一個（！
最後憤世嫉俗的跟朋友說「我太難了~」
好啦幹話講完了，來點正經的（！
在多次失敗以後，秉持著學術研究的精神（？
我詢問了身邊一位在跑圈已經打滾多年的同學，請他指導我一些方法看我哪裡有問題。
以下是我學習完以後再看本版大大們分享的「攻略」，還有一些Youtube的影片整理融合
成我自己的版本，不一定適用於你先說（！
但如果這是場考試的話，我這套方法可以讓你考80分，剩下的20分就要靠自己突破了（笑
壹、APP方面：
ㄧ、挑選自己用的最順手：
現在交友APP百百款，講真的沒有哪一個真的「比較好約」（！
很震撼對吧（？
因為每次下面留言一定都有人說什麼什麼比較好約，但其實......強者的人用什麼都約的
到，弱者給你滿滿都是活人的你也是全部都撲空，所以問題點不在於APP在於自己本身，
挑選一個你用的最順手的APP而且有活人就好。
「這點一定要認清要不然以下也不用看了。」
二、請幫自己畫重點，清楚放大自己的優勢：
一定要認清自己是什麼樣的人，自身的優勢在哪裡，並且清楚的放大優勢。
舉例來說：運動、健身
你喜歡運動（X.....這太籠統）
你喜歡健身（O.....非常清楚）
這時放大自己的優勢：
（一）、請在照片上面放上你健身的照片
（認真那種而不是擺擺樣子）
（二）、自介簡單敘述為什麼喜歡健身
（請不要打落落長簡單就好人家沒那個
時間看）
這只是簡單的舉例，請務必根據自己「真實」的優勢，別想用騙的~
曾經有一位朋友根本不會煮飯又想裝自己很會煮飯很暖男的樣子，所以擺上幾張菜餚以及
自己裝模作樣的照片，結果直接被一位頂尖餐廳女主廚識破.....而且只是聊聊就破功了
，
不要以為自己邊聊邊用Google就可以魚目混珠，別把女人當白癡了搞不好人家比妳厲害多
了，而且如果誠實說不懂的話有些女人還會很欣賞你的誠實~
三、緣份緣份緣份，凡事都是緣份：
如果自己有開過女分帳或是聽開過的大大分享應該就會發現，不管是怎麼樣的女人每天的
訊息都是爆量的，所以有時候沒看到你或是不回你都是正常的，請你將心比心如果今天是
你有辦法每個都回嗎（？
你應該把握的是剛好看到你又對你有興趣的女人，老話說一句：
「機會是不等人的，機會是給準備好的人。」
所以請準備好自己（！
隨時機會來就好好把握住（！
貳、聊天方面：
ㄧ、寧願不懂詢問、轉話題也不要尬聊：
進入聊天的階段以後一定會碰到自己不懂、不知道的事情，這時千千萬萬不要「裝懂」跟
「尬聊」。
裝懂：很容易被識破，別把人家當白癡。
尬聊：不懂裝懂不知道要從哪裡切入。
再說一次（請畫重點螢光筆）
寧願不懂也不要裝懂（重點重點重點）
當然我知道有些人的臉皮極度奈米薄（嘆
那請你好好、認真、深入去了解該話題，請勿一知半解後長篇大論，這在該話題有鑽研人
的眼裡只會顯得無知以及可笑。
二、縱使不喜歡、條件不符也請勿批評：
在這個圈子裡面雖說本質好像女人挑男人，而其實認真去看才發現.....男人挑女人才多
（笑
當然這也沒有對與錯，任何人都有自己的守備範圍，超出了吃不下也是合情合理但請不要
大剌剌的批評。
舉例來說：體重xxx公斤
我約過體重xxx公斤，
超不喜歡的，好胖喔感覺跟一團肉做。
（不喜歡吃到了還批評，完全不OK）
我約過體重xxx公斤，
雖然不是我的菜，
但過程中很爽，而且對方超騷超放得開。
（清楚表達不喜歡，但不批評並且講出優點）
為什麼這樣教呢（？
要記住一點，「女人都是用玻璃做的。」
再怎麼瘦的女人永遠會覺得自己胖，
再怎麼美的女人永遠覺得自己哪裡不好看，
剛開始你不了解對方的時候，聊天的過程批評了其他的女人，這時對方可能會想......
「我也好胖.....他會不會也吃不太下我（？」
「我是不是也會被他嫌棄（？」
雖然這些小劇場很奇怪，但還是那句話（！
「女人都是用玻璃做的。」
批評只會造成原本對你有興趣的女人消火，除此之外完全沒有「紳士風度」，可以清楚表
達不喜歡但請不要批評，並且可以的話從中找尋到一兩個優點藉此展現自己的胸襟跟氣度
。
三、展現自信，顯露優點，誠實缺點：
沒有女人會對沒自信的男人有興趣，舉例來說就是「為什麼很多大叔很吃得開（？」
絕大部分就是因為「自信」
一個有自信的男人是會發光、發亮的，即使你已經被打槍一兩百次，但你有自信你會成功
約到，你表現出來的說話方式、態度就會完全不一樣，女人對自信這件事是很沒有抵抗力
的。
再來就跟上面提過的一樣「放大自己的優點」（這就不再敘述了）
然後「誠實自己的缺點」，
舉例來說：煮飯是樣缺點
我會煮飯呀，
拿手菜：泡麵、荷包蛋。
（一點都不幽默.....不會就不會.....）
我不會煮飯呀，
完全一竅不通，但我還蠻喜歡吃炒飯的，
可以的話很想學怎麼炒出好吃的炒飯，
妳會的話可以教我嗎（？
（誠實缺點，轉圜餘地還可以測試女人尺度）
四、心態請正確：
請記住（！
雖然目的是約跑但請拿出紳士風度以及道德，
舉例來說：
可以自信，但不要自傲
可以展露優點，但不要大剌剌丟車鑰匙在桌上
可以誠實缺點，但不要誠實到自卑
玩得起放得下，請事前溝通與劃清界線，
約不到請先檢討自己，不要滿腦檢討別人，
如果做不到，我會建議還是去「吃魚喝茶」吧，這應該比較適合你~
約跑有趣的地方在於慢慢一點一滴的捕捉你的獵物，你在獵別人、別人也在獵你，不到最
後誰獵誰都不知道，如果無法體會箇中奧妙只會用小頭思考，我還是建議別來浪費時間了
，傷財又傷時間。
參、見面、其他方面：
一、請體面：
你也不想跟一個不修邊幅的女人約跑吧（笑
請乖乖準備一套體面的穿著，平常怎麼髒亂都無所謂，都已經約出來要正式上場表現自己
了，請珍惜這一絲一毫可以表現的機會，如果真的不知道怎麼打扮的話，請直接進入服飾
店請店員幫忙，相信他們都會很樂意協助你。
尤其特別勸導男人們（請認真筆記）：
（一）、請陰部除毛，如果怕毛囊炎至少減短，我想如果是你的話也不想舔濃密的森林吧
，請將心比心。
（二）、請剪指甲：請剪短並且修整，你不是加藤鷹好嗎（！，就算你是加藤鷹也是要剪
指甲，請不要因為自己的爽害女人受苦。
給個真實小故事，
曾經有一位朋友千辛萬苦終於成功約到了第一位，後來他詢問對方怎麼願意，他嘴巴不甜
、也不是富二代、長相體重等等都不優，最後人家回答.....
「因為你的內褲穿的有品味。」
由此可知，任何事情都有可能發生（笑
二、請勿毛手毛腳，拿出紳士風範：
絕大部分約出來都不是直接前往該目的地，通常先吃飯是基本盤、看場電影是測試耐性，
甚至有些要見面兩三次才有可能會跑跑，我相信這時大部分的男人都會忍不住（嘆
但拜託拜託（！
請不要一時的衝動壞了前面的努力（菸
請拿出男人的紳士風範，舉例來說：
（一）、讓女人走在道路內側
（二）、請、謝謝、對不起
（三）、別人講話別玩手機
（四）、衛生紙、濕紙巾、暖暖包
（五）、點餐讓女人先點
（六）、寧願早到別遲到
（七）、講話別亂開黃腔
（八）、適時大方也別拒絕對方付錢
（九）、勿勉強對方、勿盧
（十）、其他
大致列出幾點，剩下的自己想啦（笑
以上這幾點是我平常就會做到的，也是我覺得男人應該要做到的，當然我相信很多人會說
「那對方呢？」
還是老話一句，先檢討自己，
如果自己做到了，對方沒有，
頂多就換個目標就好了（丟
好的產品不怕沒人買，這句不是假的。
三、請有主見、有想法：
不要滿腦子都是Motel的房型，卻連一間餐廳都不願意找，這只會凸顯你是個膚淺的男人
，
請花一點時間規劃行程，找間好的餐廳、漂亮的夜景、好喝的手搖杯......等，
讓人家感覺到你的用心，自然你的機會就多了為什麼呢（？
（一）、讓對方感受到被在乎的感覺。
（二）、告訴對方我行程用心，床上更用心。
但不要主見到一意孤行，請禮貌詢問對方的意願，若對方無意見或是只給個方向就是該你
表現的機會了，
沒有女人會喜歡沒有任何主見的男人，
根據曾經一位跑友跟我說：
「沒有主見的男人在床上跟條死魚沒什麼兩樣。」
四、跑完後請幫忙整理、倒水：
拜託拜託拜託（勸導再勸導
請跑完以後不要倒頭大睡，貼心一點的小舉動，有很大的機會可以發展固定或是解鎖更高
的尺度。
五、請事前、事後溝通：
出來跑，要跑得起放得下。
既然只是出來跑跑，沒有要承擔「感情的包袱」，事前與事後溝通非常的重要，
「女人是用水做的。」
這句不是說假的，不管是在本版、某D、曾經的跑友或者是身邊的朋友，
男人與女人暈船的比例大概在
男：2
女：8
當然這只是我這小小的生活圈統計數據而已，不過我始終相信女人願意跟你跑跑的因素裡
面，撇除本身就是老江湖以及生理需求以外，絕大部分多多少少都有一點點的好感。
做愛兩個字，
男人是負責做，
女人是負責愛。
所以事前、事後的溝通非常重要，尤其是事前溝通裡面有察覺到對方的心意，如果沒有辦
法回應縱使只有一點點也請千萬不要衝動。
講一句比較不西施的話，
「心碎了，再怎麼修補，還是碎的。」
我們沒辦法修補，至少也別當敲碎的人。
肆、後記：
不知不覺就講了好多呀（搔頭
我先說，我不是最厲害的（！
我相信本版有一大堆比我更厲害的，甚至我朋友根本不用靠這些技巧就有跑不完的跑友，
而這些技巧是我個人當初不知道該從何下手時，學習他人、整理歸納幾個拿出來可以廣泛
使用的武器。
而這些武器看起來都很偏向女人，
但其實最重要的就是「尊重他人」。
在跑跑的世界裡面，
尊重他人、他人也會尊重你，
你的機會就大了。
最後謝謝耐心看到最後的人，
預祝各位都有打不完的炮。
（手機排版，請包容謝謝。）
補充西施點：
幾年前曾經有一位跑友，還沒打炮以前跟我炫耀她咬咬技術超級好，但絕對不口爆因為太
噁了，後來約出來以後..真的咬到快升天..超強..
基於說好不口爆，快噴射的時候我提醒她，
她竟然含住不放，我只好憋不住口爆她，
洗澡的時候我問她，不是說好不口爆嗎（？
她回我：
「因為你有除毛很乾淨呀，我覺得你尊重我，所以我也要回饋你一下（笑」
雖然不知道是真是假，但當天聽完這句話以後馬上直接壓在乾溼分離的玻璃門上狂幹猛幹
，最後也發展成了固定直到對方交男友就結束。

推除毛 不用無毛但至少修剪一下

真 Runner!

用心文推推~其實都是緣份:)

根本是追女生大全…這可以去BG板了吧...

推認真寫 佛系啊

其實就跟追女友一樣了XD

得失心不要太重才是真。

我是原po,謝謝大家的認真回覆，我也認為尊重女生很重要 男生都應該學學，想講得有點多 晚點再寄信回你交流

推認真

推用心

互相尊重沒有錯 但不知道是不是這樣慣出一堆台女...

推花媽

推 說的真好QQ

有用心。

也太累了吧……

別整天想幹人家，好好從朋友培養

互相尊重～讓別人開心別人也會想讓你開心

推用心

可憐吶打個砲也要這麼累

這個版面好像寫報告，有條理推體面，很在意人家的手指腳趾

這樣根本是在追女生了吧？

認真優文

聖經

Good~你認真約的話,應該是每周都有得約!!

推認真文

寫得真好耶

推，寫得中肯用心

推爆

推好文，也推除毛哈哈哈

還不推爆？

專業給推

成本這麼高不如去嫖==

你一定是個很好的跑友，推這種認真精神，連這都懶的花心思的，你們認真去買就好！

我覺得男生一開頭就可以讓我知道有沒有戲了

其實沒有這麼多規則

太神

收藏！

抱怨吃到的女生很胖這點真的很雷

女人是玻璃做的 同意!

優質