Re: [討論] 性欲這種東西沒了還有機會再點燃嗎
作者: zupo (外派越南工作者) 2020-10-22 15:22:18
※ 引述《justhit666 (就打666)》之銘言：
: 現在回想七八年前到一兩年前的自己，基本上就是一隻被老二驅使的巨型生物，只要看到巨
: 打砲也是有機會就打，打了就快樂，一天就舒爽
: 最近發現自己似乎越來越性冷感，尻尻也只是覺得該尻了吧 就拿以前美好的回憶來尻兩下
: 今天跟以前愛到要死的前巨乳細腰正妹吃飯
: 發現真的整組壞掉，一點反應都沒有了
: 雖然覺得這樣好像是好事啦，少掉性欲人生好像多了滿多時間的？
: 但是還是蠻好奇，沒了的性欲有回來的一天嗎
:
: 現在回想七八年前到一兩年前的自己，基本上就是一隻被老二驅使的巨型生物，只要看到巨
: 打砲也是有機會就打，打了就快樂，一天就舒爽
: 最近發現自己似乎越來越性冷感，尻尻也只是覺得該尻了吧 就拿以前美好的回憶來尻兩下
: 今天跟以前愛到要死的前巨乳細腰正妹吃飯
: 發現真的整組壞掉，一點反應都沒有了
: 雖然覺得這樣好像是好事啦，少掉性欲人生好像多了滿多時間的？
: 但是還是蠻好奇，沒了的性欲有回來的一天嗎
:
作者: fkps50106 (越接近夕陽影子越長) 2020-10-22 15:25:00
當你健身板？
作者: kk10428 (我彈蛋蛋) 2020-10-22 15:29:00
推樓主認真回覆，但就是有像樓上這種唉
作者: zhenglack (zheng) 2020-10-22 15:29:00
推 衝刺跑+有氧跑間斷
作者: sodahaini (沒有的話我晚點再問一次) 2020-10-22 15:29:00
反正就是身體健康 幹幹才有力
作者: Mr23 (瓦旦) 2020-10-22 15:31:00
推
作者: krill (菠菜) 2020-10-22 15:38:00
推 鍛鍊肌肉的好處真的很多
作者: emafish (Fish) 2020-10-22 15:39:00
所以健身房那些練深蹲的男子我們可略知一二囉
作者: palapalanhu (宅宅史萊姆Lv.1) 2020-10-22 16:01:00
QQ
作者: s3z15a3z15a (順啦) 2020-10-22 16:10:00
運動後至少在愛愛的時候不會這麼喘
作者: hhhutwtw (0933) 2020-10-22 16:11:00
幫補血，心得推
作者: bassline (Wake Up) 2020-10-22 17:21:00
優良的運動飲食跟睡眠，比任何仙丹都要有效用
作者: windy7225 (Garynojoke) 2020-10-22 17:34:00
男人不練腿，遲早要陽痿
作者: v8700 (EasyCome) 2020-10-22 17:39:00
收藏起來
作者: sonekyoko (終於到手了) 2020-10-22 18:08:00
有做深蹲比年輕時還硬 年過35天天晨勃
作者: holybless (D.) 2020-10-22 18:45:00
阿魯米懶叫
作者: unicornGL (Meion) 2020-10-22 18:47:00
有在健身真的各種硬，超推
作者: wigping (斯文敗壞) 2020-10-22 19:09:00
健身後再補充精氨酸跟鋅跟好
作者: GeogeBye (bye) 2020-10-22 21:01:00
重訓一開始要輕重量 抓肌肉感受度 調整好姿勢才加重量調整姿勢大概會花1~2個月 飲食 休息也要注意 不是催重量把自己弄個累得半死就有用
作者: zupo (外派越南工作者) 2020-10-22 21:06:00
所以要請教練教一下比較好，我通常都專攻肌肥大
作者: sunnydragon7 (香腸) 2020-10-22 21:12:00
至少不會腿軟
作者: wewe10112 (xenoalien) 2020-10-22 21:17:00
推 運動真的很棒
作者: skykenny611 (阿透) 2020-10-22 21:23:00
練完深蹲還能硬半天代表你練不夠～別騙睪固酮低下～飲食加睡眠充足即可～有運動最好睪固酮只有訓練當下會變高～練完後就恢復正常了
作者: Hooz (鬍子) 2020-10-22 21:29:00
要養成運動好習慣~
作者: Pigchi (勿擾) 2020-10-22 21:38:00
女生也是 推一個
作者: zupo (外派越南工作者) 2020-10-22 21:45:00
沒辦法硬半天啦.有想到才會硬.一陣一陣而已練當然會累啊.但就是會有一種累跟爽感交織的感覺很奇妙
作者: j022015 ( ˊ ﹀ˋ) 2020-10-22 21:47:00
原po的衝刺跑是怎麼個方式 可以分享一下嘛
作者: zupo (外派越南工作者) 2020-10-22 21:48:00
我沒有跑很快(體重很重的.偏重訓太久).還要花時間另外我本人5年前曾經睪固酮低於男生水平.運動後好了
作者: hydra7 (hydra7  ) 2020-10-22 22:13:00
就我所知，就是因為另一半不給，所以晚上都待在健身房
作者: uwmtsa (補刀) 2020-10-22 22:33:00
所以你都幾點深蹲？馬卡一堆業配也沒人管
作者: ggwp0808 (監獄兔) 2020-10-23 03:55:00
難怪我練完 都超興奮..
作者: farmer (小農夫) 2020-10-23 06:55:00
馬卡根本沒用
作者: blitzkrieg (NiceKill) 2020-10-23 08:28:00
運動真的棒
作者: zupo (外派越南工作者) 2020-10-23 08:28:00
我通常都晚上下班後吃飽飯一小時後再去練1小時~1.5小時但我是練全身腿拉推的那種循環，隔天上班都會想打瞌睡...大概都19:30~20:00去練，練玩回來洗個澡休息上網一下睡
作者: heartblue (再度出發....) 2020-10-23 08:39:00
確實是如此，重訓+有氧後有明顯增強
作者: zupo (外派越南工作者) 2020-10-23 08:42:00
不過關鍵還是持之以恆+動作正確+避免受傷，慢慢增加強度
作者: fxck0417 (fxck0417) 2020-10-23 09:15:00
請問有氧+衝刺跑的時間（幾秒）怎麼調配比較有效果？
作者: lusaka (gary.lusifa) 2020-10-23 09:54:00
我是騎單車，也會有差
作者: eighthsin (月白) 2020-10-23 10:55:00
馬卡有用啊QQ
作者: zupo (外派越南工作者) 2020-10-23 11:02:00
衝刺跑盡量1~2分鐘以上這樣.快走也是可以的啦(看體能)
作者: AeroStrike 2020-10-23 12:58:00
推有用
作者: kevindai10 2020-10-23 13:17:00
推
作者: OrcDaGG (Orc) 2020-10-23 15:07:00
我重訓搭配心跳130有氧40分鐘 一週五天持續三個月 雞雞還是軟軟的 怎麼辦
作者: hoos891405 (我也許把你忘記) 2020-10-23 15:47:00
130其實太輕度了，我覺得你衝刺完至少要160
作者: zupo (外派越南工作者) 2020-10-23 16:13:00
OrxDaGG 你的重訓菜單? 頻率週期? 還有年齡體重也很重要
作者: OrcDaGG (Orc) 2020-10-23 17:04:00
一深蹲+羅馬尼亞+夾腿 二肩推+肩輔助器材+引體 三硬舉 划船 腹肌 四臥推+胸輔助器材 五同三 大重量五下五組
作者: zupo (外派越南工作者) 2020-10-23 21:20:00
可能你有一點累過頭，這個問一下教練吧，我要上班無法太累
作者: s3z15a3z15a (順啦) 2020-10-23 22:08:00
上面的應該沒休息就想硬了吧..不過心跳130有點低...
作者: uwmtsa (補刀) 2020-10-23 23:05:00
所以你22:00以前會超級想要，一直到清晨四點都不間斷硬，一直到第二天的中午12點才會消退？這樣不會造成生活上的困擾嗎？
作者: zupo (外派越南工作者) 2020-10-23 23:08:00
不是不間斷啦，一陣一陣微硬那種，也不是腫到硬這種感覺要有保持重訓練習慣的人才有機會體會的...
作者: Pigchi (勿擾) 2020-10-24 12:08:00
OrcDa練五乘五心跳才130？ 爆發力後不可能才130吧至於重訓後的慾望，我覺得不是能直接做的慾望，是一種發熱感、性慾高漲的愉悅感，倒不是運動完要馬上做的那種衝動感。我是女生，我覺得最大的幫助應該是老公摸我的時候就會想起那種快感，然後就會有慾望，再者有在練就知道如何專注在身體的感受，也就能從過程中得到歡愉。
作者: OrcDaGG (Orc) 2020-10-24 13:36:00
130是有氧的心跳。推重量的心跳我沒測。深蹲和硬舉會喘
作者: Pigchi (勿擾) 2020-10-24 18:20:00
剛仔細看了前面，樓上你的問題應該不是沒性慾吧？ 是生理上的問題建議直接找醫生了我們運動講的都是促進慾望，無法提高硬度啊
作者: kkkk0923 (老k) 2020-10-25 09:32:00
深蹲，長跑，馬卡，包你硬邦邦
作者: zupo (外派越南工作者) 2020-10-25 12:31:00
如果重訓累過頭，或是過度訓練，硬度跟性慾也會反效果我自己就有經驗，休息幾天再練又慢慢恢復另外硬度不佳有很多原因，我之前血糖高時就很慘
作者: OrcDaGG (Orc) 2020-10-27 20:43:00
該不會壞了吧QQ
