[新聞] 早洩5急救秘方曝光！醫示範「精之呼吸」
作者: GETpoint (擲雷爆卦) 2021-03-14 22:04:33
https://health.ettoday.net/news/1932303?redirect=1
早洩5急救秘方曝光！醫示範「精之呼吸」震驚10萬網：可以更持久
▲你也有早洩的困擾嗎？醫師傳授5個急救秘方。（示意圖／取自免費圖庫Pixabay）
記者李佳蓉／綜合報導
男生在床上最怕軟、怕快！尤其在關鍵時刻需「提槍上陣」時，不把握機會好好表現，可
能就此錯失一段姻緣。平時有早洩困擾的你只敢上網求救Google大神嗎？讓泌尿科醫師程
威銘來救救你，他大方分享早洩的5個急救秘方，其中從漫畫中發想出來的「精之呼吸」
，意外掀起話題，讓上萬名網友超震驚。
北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘在YouTube頻道中分享「早洩的急救秘方」，他
建議可在約會前的1～2小時先DIY一次，射精後性器官自然不會那麼敏感，待需要提槍上
陣時就能「延長時間」；再來，則是挑選適合的保險套，若你是戴套容易硬不起來者，可
選擇較薄的套子，如果本身沒有性功能障礙，但較容易早洩者，或許厚一點的保險套才是
好選擇。
程威銘接著說，「前戲」也非常重要，對於男女來說在意程度更是不同，女生可經由前戲
增加滿足感，若男生本身活塞時間很短，那麼請加強前戲，雖然正戲30秒、1分鐘就演完
了，但因前戲做得足，女伴能從中獲得滿足，也能降低因早洩帶來的衝突，以及另一半的
不開心。
▲程威銘說，「精之呼吸」全集中有助於降低交感神經的興奮度。（圖／截自《程威銘醫
師》YouTube）
第四點則是在愛愛過程中，盡量想些與性行為無關的事情，程威銘舉例，例如在活塞運動
時一邊背99乘法表，雖然聽起來老套又可笑，但套用在某些人身上的確有效，或是想著結
束後要吃什麼宵夜，不會將注意力集中在「我會不會早洩？」藉此延長射精時間。
最後一招則是程威銘自己發想的「精之呼吸」，他說，當感覺來了快要發射了，要立即停
止活動，並且深呼吸，可降低交感神經的興奮程度，讓想射精的衝動慢慢緩解下來。很重
要的是，當射精衝動減緩後，再開始要動起來時，務必慢一點、輕一點，等到較適應後再
開始加速、加大力道，等到又有感覺，再反覆執行「精之呼吸」。
程威銘強調，若日常訓練做了，急救秘方也無效、依舊會早洩，情況控制不了時請盡快尋
求醫師支援，藉由藥物的幫助或是手術方式，以延長射精時間，搶救性愛時的幸福氛圍。
https://www.youtube.com/watch?v=jwV8rzGBMbM
早洩5急救秘方曝光！醫示範「精之呼吸」震驚10萬網：可以更持久
▲你也有早洩的困擾嗎？醫師傳授5個急救秘方。（示意圖／取自免費圖庫Pixabay）
記者李佳蓉／綜合報導
男生在床上最怕軟、怕快！尤其在關鍵時刻需「提槍上陣」時，不把握機會好好表現，可
能就此錯失一段姻緣。平時有早洩困擾的你只敢上網求救Google大神嗎？讓泌尿科醫師程
威銘來救救你，他大方分享早洩的5個急救秘方，其中從漫畫中發想出來的「精之呼吸」
，意外掀起話題，讓上萬名網友超震驚。
北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘在YouTube頻道中分享「早洩的急救秘方」，他
建議可在約會前的1～2小時先DIY一次，射精後性器官自然不會那麼敏感，待需要提槍上
陣時就能「延長時間」；再來，則是挑選適合的保險套，若你是戴套容易硬不起來者，可
選擇較薄的套子，如果本身沒有性功能障礙，但較容易早洩者，或許厚一點的保險套才是
好選擇。
程威銘接著說，「前戲」也非常重要，對於男女來說在意程度更是不同，女生可經由前戲
增加滿足感，若男生本身活塞時間很短，那麼請加強前戲，雖然正戲30秒、1分鐘就演完
了，但因前戲做得足，女伴能從中獲得滿足，也能降低因早洩帶來的衝突，以及另一半的
不開心。
▲程威銘說，「精之呼吸」全集中有助於降低交感神經的興奮度。（圖／截自《程威銘醫
師》YouTube）
第四點則是在愛愛過程中，盡量想些與性行為無關的事情，程威銘舉例，例如在活塞運動
時一邊背99乘法表，雖然聽起來老套又可笑，但套用在某些人身上的確有效，或是想著結
束後要吃什麼宵夜，不會將注意力集中在「我會不會早洩？」藉此延長射精時間。
最後一招則是程威銘自己發想的「精之呼吸」，他說，當感覺來了快要發射了，要立即停
止活動，並且深呼吸，可降低交感神經的興奮程度，讓想射精的衝動慢慢緩解下來。很重
要的是，當射精衝動減緩後，再開始要動起來時，務必慢一點、輕一點，等到較適應後再
開始加速、加大力道，等到又有感覺，再反覆執行「精之呼吸」。
程威銘強調，若日常訓練做了，急救秘方也無效、依舊會早洩，情況控制不了時請盡快尋
求醫師支援，藉由藥物的幫助或是手術方式，以延長射精時間，搶救性愛時的幸福氛圍。
https://www.youtube.com/watch?v=jwV8rzGBMbM
作者: bosch (博世電動工具) 2021-03-14 22:09:00
五樓都用全集中呼吸法
作者: Noobungas (蠢九龜兒子) 2021-03-14 22:20:00
停下來以後被妹子一直夾就射了
作者: QQeevv (qq) 2021-03-14 22:53:00
認真問 難射 有沒有秒射的藥
作者: marktak (天祁) 2021-03-14 23:29:00
kk pekora不想講
作者: nimab (你媽比讚！) 2021-03-14 23:45:00
五樓用全集中呼吸法幹一樓 大家想看嗎
作者: dream0955 (阿輝) 2021-03-14 23:48:00
樓上真猛
作者: jjjjason (師兄) 2021-03-15 00:26:00
五樓不要趁亂告白
作者: leaveleft (離) 2021-03-15 00:35:00
說真的多運動多做愛就有很大幅度的進步了，一星期3-4砲+一星期累積20k慢跑，那會早洩...
作者: z954008 (alcor) 2021-03-15 09:01:00
五樓跑到錯版了不想看
作者: baobeising (㊣Ptt㊣最強a思想家-肚臍) 2021-03-15 11:13:00
我跟一般人不一樣耶 我是越興奮越持久
作者: sunstrider (逐日者) 2021-03-15 13:37:00
有點納悶 這種新聞是記者上網抄 還是合作行銷??
作者: michaelrm75 (小小羊兒要回家) 2021-03-15 16:13:00
深呼吸根本沒用
作者: bibbywei 2021-03-15 17:42:00
5樓請開始你的表演
作者: gameguy (gameguy號：) 2021-03-16 09:29:00
筱之呼吸
作者: pili0830 (james) 2021-03-16 15:43:00
全集中呼吸
