大家好,小弟我是府城鳥醫
我沒有去看許博士原本頻道的內容,
但是就新聞報導內容來看,許博士講的內容應該是關於早洩狀況改善的治療。
就許博士所說的訓練方式,應該指的是「行為治療」這種流傳已久的早洩訓練,一般主要是以下面兩種方式進行:
1. 停止─再刺激法(stop-start programme):當陰莖刺激到感覺快要射精時,立刻停止刺激,等不再興奮後再次給予刺激。
2. 擠壓法(squeeze technique):當陰莖刺激到將要射精時,立刻用擠捏陰莖的龜頭處,等不再興奮後再次給予刺激。
若是性行為前或過程中,有些男性擔心過早射精,則可能採用下面幾種方式:
1. 注意力轉移法(senate focus):性行為過程中,將注意力轉移到其他事情下,減少性興奮程度,但是伴侶可能會發現你分心了不爽
2. 性交中斷法:類似停止─再刺激法,在性交過程中進行中斷,盡量壓抑自己的性興奮感覺,缺點是一直姿勢換來換去,伴侶的性高潮也被你一直打斷,最後可能對方還是不太滿意
3. 性交前自慰射精(masturbation before intercourse):部分年輕男性會採取此種方式從而延長性興奮不反應期的時間,缺點是可能自己性交過程的快感會減少,甚至實戰時硬不起來就尷尬了
也有一些專家認為規律運動可以改善早洩的狀況。不過可惜的是單獨行為治療的短期成功率大約是五成,IELT(陰莖進入陰道內開始性動作一直到射精的時間)增加的時間則未有定論;但是長期而言則顯示單獨行為治療難以維持治療效果,因此目前行為治療扮演的是一個輔助藥物治療效果的角色。
意思就是長期來說行為訓練的效果並不好,甚至可能因為一直憋著不射,久而久之造成攝護腺和輸精管的發炎,以後影響到整體勃起功能,反而得不償失。因此通常我會建議行為治療每次反覆訓練三到四次直到高潮就好,最多不要超過十次,一直憋著真的對身體有害。
目前醫學文獻上真正證實有效的治療還是以口服藥物必利勁(Dapoxetine)為主,是一種短效的選擇性血清素再吸收抑制劑,約可以增加3~4倍的射精時間(比如原本兩分鐘,吃藥進步到八分鐘),對於先天或後天性的早洩都同樣有效。由於短效藥物吸收代謝快安全性很高,因此每次性行前1至2小時服用即可,而且很少有副作用。
其他也有人會採用局部塗抹麻醉藥物以減輕陰莖龜頭的敏感度,缺點是自己的快感可能也會減少,如果勃起能力不好的人要擔心做到一半軟掉,另外藥劑可能會被陰道粘膜吸收,而造成伴侶陰部的麻木不適,建議要搭配保險套一起使用。
所以許博士介紹的訓練方式大家可以試試看,但是不要抱著過高的期待,記得適可而止以免傷身!
部落格有更詳細內容,有興趣可以參考:
https://sextisfactory.wordpress.com/2021/05/15/premature-ejaculation/