性功能異常、頻尿＝腎虛？醫曝「非男生專利」2類型最要擔憂
文／問8線上健康諮詢 新光醫院中醫科主治醫師黃奎祐
在中醫和西醫的概念當中，都有肝、心、脾、肺、腎，然而它們代表的意義卻不完全相同
，以「腎」來說，在西醫的理論中，「腎」即為腎臟，負責排出身體產生的廢物以及多餘
的液體，同時還能調解電解質平衡，除此之外也能透過釋放荷爾蒙調節血壓，並參與刺激
骨髓製造紅血球的過程，對於骨骼來說，腎臟能夠合成活性維生素D，調節鈣質釋出。
在中醫的概念中，腎為先天之本，主生長、發育、代謝和生殖，此外也調節內分泌的平衡
，先理解中醫中「腎」的這個概念，我們才能去談論什麼是「腎虛」。
一般來說，腎虛的常見症狀有腰膝痠軟，腰背痠痛，經常身上覺得重重的，小便習慣改變
，月經週期、顏色、量改變，性功能異常，不孕，耳鳴，耳聾。中醫腎虛可以被分為不同
類型，根據不同的分類，臨床上也會有不同的症狀表現。
以下列舉兩種常見較容易讓人擔憂的腎虛類型：
一、腎氣不固：由於腎氣不足，固攝能力較弱。腎主管生殖，如果腎在生殖方面失去良好
的調控力，在男性身上可能為精液異常排出的表現，在女性可能表現為白帶，月經量過多
，甚至淋漓不盡，對於懷孕的婦女可能導致胎動不安，甚至滑胎。腎也調控水分的代謝，
如果對水分的排出調控不佳，則可能表現為頻尿，遺尿或是腹瀉等排便不成形。
二、腎精不足：腎精是維持生長發育、生殖以及全身各臟腑正常生理活動的基本物質，腎
精的不足會造成許多功能上的退化，常見的症狀有健忘、耳鳴、耳聾、暈眩、失智，對於
小朋友來說，可能與生長發育遲緩相關，從生殖的角度來看，也很可能導致不孕症的發生
。
男性經常會害怕俗稱「腎虧」的問題，腎虧是通俗而不精確的講法，是借用中醫「腎虛」
的概念，我們應該注意的是，腎虛並不是男生的專利，不論性別或年齡，都應該注意自己
是否有相關的症狀發生，及早尋求醫師的幫助。
「中醫師說我腎虛，可是我去醫院腎功能檢查都正常，是不是弄錯了？」再次提醒大家中
醫和西醫雖然都有「腎」的概念，但彼此還是不同的喔！
西醫藉由「抽血」驗尿檢測所獲得的腎功能指數，主要是看腎絲球過濾率，代表腎臟過濾
血液裡代謝廢棄物的能力。中醫常藉由把脈搭配望診，問診，聞診來評估腎虛，而這兩者
是不同的。也因此，腎功能檢查正常並不能代表沒有腎虛的情形，還是需要合格中醫師的
診斷治療。
腎虛怎麼補？
在中醫的五色五形理論中，「黑入腎」，黑色的食材有助於養腎，因此多食用黑色的食物
，例如：黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑棗等，此外，如山藥、芡實、冬蟲夏草、何首烏、女
貞子、淫羊藿、杜仲等常見的中藥材也是養腎的好幫手。
不過還是要提醒這些使用中藥材食補的方式只能作為輔助，常常聽到坊間許多民眾為了補
腎自行服用中藥草偏方卻反而失了健康，畢竟這些藥材是藥物，並不是保健食品，建議大
家還是要在醫師的指導下服用。
原文網址:
https://health.ettoday.net/news/2418989?redirect=1

頻尿不是因為拉k嗎

腎精是什麼物質？我最受不了中醫的就是整天精氣神的神神鬼鬼。

精氣神3個字,只對一個字有意見?精靈跟氣功不順便臭一下?

周朝先表示：

三炮<用這個讓他知道什麼叫做嚴重腎虧

腎虛公子？