[閒聊] 練16蹲會比深蹲還有效嗎？
作者: LPbro (LP哥) 2024-05-25 21:58:32
最近不知道在夯啥16蹲
因為鄉民都說深蹲可以增加性能力
火車便當，背後式都會更強
那改成16蹲會更有效嗎？
因為鄉民都說深蹲可以增加性能力
火車便當，背後式都會更強
那改成16蹲會更有效嗎？
作者: wasiowenla 2024-05-25 22:07:00
我都喝16茶
作者: manqing 2024-05-25 22:11:00
不會 只會肌肉拉傷腳抽筋
作者: DareJ (幸é‹ä¹‹æ˜Ÿ) 2024-05-25 22:24:00
這個動作只是蹭熱度而已啦 一堆智障
作者: wachou80313 (曹仁) 2024-05-25 22:49:00
16蹲太累了 我都練16躺
作者: mikechang829 (Back,Perspired) 2024-05-25 23:17:00
中年男子16蹲完膝蓋會酸幾天 QQ
作者: skyant (華仔) 2024-05-25 23:27:00
我插16下就射了
作者: wigping (斯文敗壞) 2024-05-25 23:29:00
中年男子都退化性關節炎ㄅ
作者: tupacshkur (coalwood boy) 2024-05-26 01:43:00
現在是星期五晚上
作者: holy3001 2024-05-26 12:17:00
一般運動員也不會這樣大跳 這是街舞動作ㄅ
作者: OrniG (我愛yoyoma) 2024-05-26 14:05:00
你沒有深蹲的基礎能力做這個大概兩三次就要受傷了
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