你今天BFR了嗎？
還記得我們有做過血液阻斷訓練(Blood Flow Restriction)的介紹嗎？
有鑑于大家的熱烈討論，我們來一支影片回應最常被詢問的問題囉！
而且這次還請到特別嘉賓來示範整個流程，現在就讓我們放輕鬆～
一起來觀賞影片吧！
ft.欸你這週要幹嘛 老吳
https://youtu.be/haloCpANUY8