借這篇問一下
將近一年前我都習慣用籃球鞋慢跑
後來搞到腳底筋膜炎 所以決定買一雙慢跑鞋
就挑上ZOOM PEGASUS 32 想說CUSHION中底以緩震為主會對剛從筋膜炎復活的我比較好
接下來都穿這一雙去跑 有時候會覺得緩震是很好啦 但希望鞋底有點彈性
不知道新一代有前掌ZOOM會不會比較符合我的需求 還是挑全LUNAR或BOOST的
我LUNAR跟BOOST都沒買過想問看看腳感 我喜歡那種踩下去軟綿綿的踩屎感 但有點彈性
之前籃球鞋覺得3/4AIR或全長AIR加PHYLON真的好穿
另外我不確定我有沒有扁平足 當初筋膜炎復健時 幾乎每個復健師都覺得我是扁平足
後來去照X光應該不是(用兵役標準) 不過足弓應該蠻低的
每次穿到別人的拖鞋都會覺得足弓那邊鼓鼓的
最近跑比較凶有出現過一次覺得足弓痠痛 這樣是不是樣挑STRUCTURE系列?
我跑步頻率沒到很高 一周2到4次 一次5公里多或跑四十幾分鐘這樣
算是跑開心跑健康的 專業度完全沒有 場地通常是柏油路
希望各位可以給一些建議
謝謝