小弟之前提過 我願意再提一次關於boost傷膝蓋的說法完全沒有依據相反的 有證據指出高能量回饋會減輕髕骨膝蓋甚至阿基里斯腱的壓力
https://goo.gl/nrt64y這名作者j. sinclaire在2014年提出了高能量回饋可能會傷膝蓋的疑問 但是在2016年實測發現事實上高能量減低了膝蓋的壓力不只如此 高能量回饋可以讓你跳的更高 跑的更快推文很麻煩 還要縮網址 當然歡迎找我要證據至於吸震強會不會傷膝蓋...........不知道各位信不信這個議題的爭議還比能量回饋大.............這我反而還不敢提.........自從赤足風潮跟哈佛的liebermann推廣以後 陸續有非常多的研究真的有興趣可以自行閱讀啦小弟推荐兩本書 這兩本書都是用教科書的寫法去寫的running science(這本偏自然派)the science of footwear穿xxx容易受傷是個非常大的議題 我真心希望 我真心希望各位在提出相關論點的時候不要依據幻想拿一點證據出來