前些年出國自由行，穿了裝扮用女鞋中目前最好穿的DIANA短靴(底超軟)走三天，
發現自己的雙腳脛前肌痛到不行。
(重訓練腳應該也佔不小的功勞)
A醫院的醫生說是我二腳的(應該是叫)前距腓韌帶都有破洞，
而且是很久以前常常扭到腳但沒給其時間復原留下的傷。
之後試了自費打針，韌帶也沒有因此受刺激長出來。
T醫院的醫生則說，要靠其他部位的肌肉練起來補那塊的。
而R醫院的醫生則是開了很多的消炎藥給我，吃了好幾個月，好像沒太大的幫助；
我的藥劑師朋友則是開了加強版的消炎藥給我，要我在腳痛時再吃。
總之，可以的話，我盡量不跑步跑很久，改做其他有氧，
也有適當的練小腿的肌肉，所以現在腳也比較沒有痛的問題。
P.S.無論工作或運動，都有穿護踝
另再附加
今天我穿了之前買的skechers鞋外出，因為我知道它的鞋底軟、厚度夠，好穿，
但二個小時的逛街和久站，(之前都是騎機車才會穿出門)
腳就痠，腳踝也痛。(沒穿護踝)
以上情況，想請經驗豐富的版友們幫忙推薦適合的久站久走鞋+背包旅行用的鞋
候選1：asics 不知道哪款鞋
會選它是因為腳治療期間，曾不得不去參加一場早已報名的10K路跑，
除了腳上護踝一類的沒少以外，它家的虎爪TJR845是我目前穿過最好穿的跑步鞋，
(美津濃不適、PUMA亦不適) 跑後也沒有不適
但它較薄，不大確定適不適合久站+久走，但確定很難逛街搭配
候選2：Adidas boost 系列
單純很多人推薦
候選3：NB247
之前穿過大賣場賣的ASICS運動鞋工作(久站偶走)，發現好穿，
之後要再買，大賣場沒賣喜歡的款，改買NB，發現也好穿
+ 很多人推薦
候選4：勃肯 包鞋
背包客很多人在穿，但似乎重量不適合我?
大致如上，
花了很多時間做功課，卻還是沒有底，
最怕的是會像SKERCHERS、DIANA(還是我該買它們最有名的GO WALK系列？)那樣，
剛穿下去好舒服，但久穿久站後就完全不行。
又無法把所有鞋都買下來一一走跳磨鍊一整天。
再煩請大家幫幫忙推薦了，謝謝