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[問題]放鞋墊反而膝蓋痛

作者: lovejj0126 (???)   2019-04-03 14:13:20
最近剛好看到影片教如何挑鞋，綁鞋帶
平常穿的一雙鞋過大，只是一直忘記放鞋墊，加上腳本來就有傷 韌帶 膝蓋
昨天想到就放進去
結果今天出門才1個多小時，走路才15-20分鐘，左膝蓋左邊開始痛…（受傷過的是內側）
想要問一下是腳在適應嗎？還是鞋墊不適合呢？該如何測試呢？
謝謝
作者: LebronKing (每天都被自己師醒)   2019-04-03 15:18:00
鞋子本身中底有緩震嗎@@
作者: leg0125 (leg0125)   2019-04-03 15:25:00
太窄
作者: elitebby (elitebby)   2019-04-03 15:36:00
直接買合腳的鞋是首選另外放鞋墊是有可能會改變腳施力點的
作者: kano2525 (斗六高國輝)   2019-04-03 19:46:00
感覺是鞋墊造成施力方式改變，方便提供一下鞋墊資訊嗎？
作者: sss37658 (sss37658)   2019-04-03 21:22:00
可能是逆緩震吧 緩給地上 哈哈
作者: lovejj0126 (???)   2019-04-06 10:32:00
DADA的板鞋 鞋墊亂買
作者: kano2525 (斗六高國輝)   2019-04-06 22:06:00
鞋墊別亂買，很多鞋墊都只是製造出「軟」的假象，實際上緩震功能很差，衝擊都回饋到你的膝蓋去了
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