近期因為髖關節跟膝關節接連出問題
有發現自己穿平底鞋或拖鞋會導致更容易不舒服
平常沒有跑步需求，只是想說該來買一些好一點的鞋子投資一下自己的關節QQ
以及上班通勤或出國久走的時候讓腳比較不會那麼累的鞋子（當然物理治療還是持續中）
目前主要是左腳穿平底鞋走路容易走到一半腳底抽筋 再多走幾步感覺就要腳底足弓的部位?
撕裂感 膝蓋內側容易疼痛
有查了以下幾款鞋子好像大家特別推薦asics
1. Kayano 14
2. Kayano 29（30聽說底更大太軟Q?)
3. Gt2000
想問不知道是否還有其他推薦的鞋子或是以上幾款特別推薦能讓我到店內試試看的嗎？

問醫生意見吧..你現在都不用戴護具訂做鞋墊之類?鄉民穿不會酸不代表你也適用

你幾公斤70 80超過的話不要考慮GT2000了 直上Kayano 然後14是休閒復刻鞋 還是正代會更適合一點其他牌子推NB的860跟Mizuno wave inspire

女生就去outlet找k14吧，價錢漂亮。女生尺寸的k14不會有炒價，配色又比男生的好看

可以試試HOKA的Clifton 8和Arahi 6,如果喜歡就買Arahi 6Clifton 8比較軟但是沒辦法久走 之後就能套用到別牌

(舉手)醫生說不要穿太平底的鞋，有說掌跟差要多少嗎？？

kayano 29不錯 很好穿

K14真的是女生配色出好多 美國官網一堆

30更軟一點 也不錯 但價格就偏高一些 有預算可以考慮反正大家推的那幾雙怎樣都贏平底鞋

好走為主的話不要買k14 還是買正經主線的跑鞋 2或3都可以

對 14緩衝也沒正代這麼好

加推個Nike infinity run 2~4代也可以去試試

ASICS nimbus也可以考慮

請教，14是不是不適合跑步，我買來跑步，雖然不是跑快的，但感覺跟我其他雙跑鞋不同補充，我買這一款https://i.imgur.com/hCtP9m9.png

應該說有更適合的啦

14畢竟有改為偏復古休閒的科技，真的拿來硬跑還是不會有正代跑起來那麼舒服

我自己不適合 自己常看的yt也覺得不適合https://www.youtube.com/watch?v=BfykZamv75s

nimbus9很好走 還有個salomon acs pro也很好走

nike react 跑鞋好穿！

K14那個怕你久走會受不了，畢竟科技太舊穿搭用而已妳的體型我覺得cumulus25或許可以

kayano, gt2000都不錯，或也可看看Waverider

aiscs k14 nimbus25都很好穿穿過後回不去了

我k14當初買出去玩一日2萬步+到後面還是會痛，平常穿搭8小時是還好我體重也不重但是有脚底筋膜炎，k14真的舒緩很多

Yeezy 350

350腳會爛掉吧 軟爛成那樣

私心推一下hoka好穿好搭

Hoka+1，現在有Bondi 8，Arahi6，Gaviota5，久走都推

3萬步推hoka 穩到不行 完全不痛

我kayano30原鞋墊太軟足底筋膜會痛 換了變很好穿990v6+rcp280日本 2萬步+ 穩定性不錯

990v5 很多醫生推薦的

990v5

只考慮舒適度的話，GT2000比K14更適合久走喔

V6我被鞋舌壓得好痛 但鞋帶少一格又有不跟腳的感覺:(

上面的都比我的k14貴不少

推990v5

1080v12

當時在outlet三件折下來才2000多，還跟別人搭的爽啦

原po也沒說到底內旋不足，還是內旋過度，大家就推支撐系跑鞋，neutral or cushioning 不推嗎？醫師只說不要太平的鞋，那就找drop超過1cm的鞋

v5

感覺似乎是足底筋膜受傷了，然後你又勉強自己撐太久，所以用不太自然的方式走路，導致代償到膝蓋內側… 建議newbalance有些運用到fuelcell 科技的，或者fresh foam的鞋款… 如果外型上可以接受的話，值得去outlet試試看，感受一下； 前面有人推薦過的ASICS nimbus系列，也值得考慮試試看，最近有朋友入手，真的蠻Q彈的…祝你的關節早日恢復健康

fresh foam X真的有彈，重點是很輕。 最近買了860V13, 有點意外的好穿。 但是不是適合久走久站，我也還在長測

借問 支撐相同的情況 久走應該選腳感硬或軟呢？ 久站應該選腳感硬或軟呢？

軟硬我覺得要看人，我穿Nb的1880結果腳底筋膜炎反而惡化，k14比較起來比較硬，但是就再也沒復發過了

那些支撐已經調成像自然支撐，已經內側不會特別硬，所以網評才會噴，K14也不是全復刻，建議有空去試套更新體感

久站久走要軟要硬，有空去商場所問問櫃姐，櫃妹，看看她們喜歡穿軟底鞋還是硬底鞋(公發除外)

我覺得除了鞋子外 也可以考慮弄個鞋墊來用 可以裝在不同鞋裡 改善效果也蠻好的

990v5