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[問題] 請問加個鞋墊能減緩足底筋膜炎嗎？

作者: HONNE (等於等於請加空格)   2024-09-02 19:49:34
以往出國都穿VANS平底鞋
然後走沒兩天腳就廢了
足底非常疼痛
是還可以走，但就逛起來很困擾
可是除了VANS黑色那雙以外就不太會搭了…
請問如果加個好一點的鞋墊能減緩嗎？
不然就得再買一雙了
謝謝指教
作者: Teemo (The Swift Scout)   2024-09-02 23:45:00
足底筋膜炎的話買足弓有硬物支撐的鞋墊會好很多，但勤做小腿肌力鍛鍊跟拉筋放鬆才是根本
作者: freetempo (Tempo)   2024-09-03 11:08:00
Vans鞋裡面空間已經夠小了還要塞鞋墊，換一雙吧
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