[問題] 一個人心情鬱悶時的紓壓模式

作者: aitt (君子之交淡若水(M))   2015-11-08 14:03:41
我通常是如此,一個人單身若遇心情不好時,會選擇找朋友出來喝茶聊天,
但如果找不到人時,大吃大喝常常會是我的選項.
一般時候,我多會讓自己只吃到8,9分飽,不過如果心情鬱悶需要發洩時,
我會選擇到一家吃到飽的餐廳,然後點一堆東西吃喝,直到腸胃已經撐不下去才停止,
至於我的食量多大? 2001年跨年時麥當勞168吃到飽,
我吃了三個大麥克+兩包大薯+兩杯大可+兩杯聖代,不用懷疑真的就是吃這麼多,
當年陪我一起吃的朋友可以幫我做證,現在'吃播'開始流行起來,
如果有天心情差要一個人狂吃狂喝展示食量紓壓的話,
我會考慮順便錄下實況再放上來吧.
作者: blueseaman ((  ̄  ̄)o/"Ω)   2015-11-08 14:14:00
心情鬱悶 還是建議去運動排解
作者: MadCaro (實踐!!不接寵物溝通謝謝)   2015-11-08 15:40:00
我都聽舒壓 療癒系音樂
作者: ryan0222 (也無風雨也無晴)   2015-11-09 01:45:00
過了四十器官慢慢就壞了,該思考一下癌症,糖尿病,視網膜剝離,中風,能心肌梗塞快一點,或許還是種幸福
作者: aishtar (rathsia)   2015-11-09 01:55:00
會找些影片、音樂之類的讓自己哭一場
作者: breakingdown (As time goes by)   2015-11-09 15:30:00
2001年跟現在比應該有差吧…我以前也吃很多呀…現在則是常消化不良…偏好運動紓壓或是看電影(看電影通常蠻投入的…就可暫時進入到另一個時空…暫時跟現實脫勾)
作者: totomoco (國境之南,太陽之西)   2015-11-11 07:50:00
2015 1111快樂!
作者: aitt (君子之交淡若水(M))   2015-11-11 17:02:00
you too
作者: MadCaro (實踐!!不接寵物溝通謝謝)   2015-11-14 16:55:00
http://fredericdelarue.com/Musical_Rapture.zip 推薦給大家~音樂1小時多,很棒的音樂~
作者: Qion (蛻變)   2015-12-08 00:52:00
運動(最有效) 喝酒 看電影 找朋友聊天(可能不好意思打擾人)
作者: coolnoodle1 (我之於你是怎樣的存在)   2015-12-13 23:22:00
我會喝酒和跑電影院看個兩輪電影~年紀到了,胃功能變差,大吃已經從選項中消失了T.T

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