作者:
elfeana (nana)
2018-12-29 09:21:22我身邊有家庭
特別是有小孩子的朋友
他們為了配合小孩子的生活作息
都是早睡早起
感覺很健康
反而是單身的人都在大熬夜
三餐隨便吃
我明明知道單身的人
最重要就是健康不能出問題
但我真的生活習慣不太好
還在熬夜，
偶爾偷吃垃圾食物
我努力改進中....
你們呢？
(不過剛生小孩那陣子應該常睡不飽…半夜要餵奶…)不過看到不少真的是為了小孩會更重視健康…
作者:
elfeana (nana)
2018-12-29 11:57:00對啊，朋友家晚上9點，全家躺平，安靜睡覺避免小孩沉迷3C,週末都往戶外跑男方也努力為了家庭戒菸
作者:
ashin1069 (新希望)
2018-12-29 12:14:00我是老了熬夜是找死 因為會累三天 XD
作者:
elfeana (nana)
2018-12-29 12:51:00我是容易失眠QQ
我熬夜如果有睡飽睡足是還好…但如果連幾天熬夜又沒睡足，常常就會頭痛每週會撥至少兩天運動…發覺運動那天會比較累比較好睡一點
作者:
elfeana (nana)
2018-12-29 14:05:00的確，運動完比較好睡
作者: tilapia (tilapia) 2018-12-29 15:05:00
晚上才是我的活動時間XD
作者:
elfeana (nana)
2018-12-29 15:07:00單身很容易大熬夜阿....跟吸血鬼沒兩樣XD
作者:
opaque (貓咪需要一個家!)
2018-12-29 15:18:00吸血鬼推
作者:
rbird (☆)
2018-12-29 21:13:00吸血鬼+1
作者:
oheng (White Fang)
2017-01-09 13:09:00我單身，作息飲食正常，因為看身邊老人一堆藥罐子，覺得要維持身體健康，變成以後獨居老人才不會太麻煩人家。
作者:
elfeana (nana)
2017-01-12 15:28:00新的一年我要加油了，改掉壞習慣.......