一年總會有三四次 心情非常非常低落 卻無法排解
平常看劇 運動 看書 吃飯 一個人也可以過得去
不知道從什麼時候開始 等朋友一個訊息 可以等好久
漸漸各各都有家庭了...
原來連這個時候 看書 運動 看劇都沒有用
也很難再跟爸媽啟齒 他們有自己身體因素
我以為40已經不惑了 沒有想到 我離那個階段還很遠

找個社區大學的課程參加如何？感覺是人際孤立過久帶來的週期性低潮。如果確知每週有個時段能社交，會感覺好些。社大年齡層約30-50，應該不會格格不入，