版上的各位前輩好
昨日去小巨蛋上了第一堂基礎溜冰課
突然發現隨便溜會往前很簡單 但真正要溜好溜冰姿勢卻有點困難
平常若沒到溜冰場，我可以從哪練習一些技巧？如平衡感之類的
大概何時該買自己的鞋子練習呢？
出租鞋會讓我右腳腳踝爆痛 但左腳卻不會
是因為姿勢不正確嗎？
然而在冰場時，該如何訓練才是有效率的呢？
所學目標為花式溜冰
另有無可以一同相約溜冰的社團或者群組可以加入的呢？
問題有點多 還煩請版上前輩們可以指導。
萬分感謝

在家罰站或去練芭雷~~這兩個方式都不錯~~沒是多練些體能..增加控制肌肉的力量會有幫助的

人的左右腳不一樣大，慣用腳的出力不平均可以練半蹲，之後雙腳平行，張開略寬於肩，身體左右移動

忘了說..直接買冰鞋然後買季卡天天去溜(或有空就去)這樣最有效率啦~然後在冰場時間長就可以多看多學

買鞋後在家穿著吸地拖地

理解 感謝各位建議 還在猶豫要買哪雙鞋中