本人是174/47
想請問一下
如果戒菸的話是不是比較容易增胖
因為是在是太瘦了
聽人家說要身體必須要先長肉出來
而且因為我是設計系的 所以有時候常常會作息不正常
常常日夜顛倒 不是常常不睡 就是一次睡很久
我應該多吃甚麼食物比較好呢?
我也有想過去看醫生 去過敏盛醫院看過 結果他只幫我抽血 這樣就500元
然後叫我下禮拜回診 再交一次500元
然後只跟我說了一句 抽血報告說你的甲狀腺沒有異常
然後就偷走了我的一張小朋友
請問台北有沒有甚麼中醫比較推薦的謝謝

你的飲食狀況如何 三餐正常 食量如何?順便說一下 你增胖的原因是為了健康? 所以不管戒菸會不會胖 你都要戒菸XD

戒菸當然會胖 而且焦油跟尼古丁對肌肉的成長也會有所妨礙

可以 我認識的戒菸都有胖

我爸戒菸後肥了一大圈...但我覺得是抽菸不健康所以會瘦= =

先做運動吧 至少增肌比增脂好多我哥戒菸腫一大圈 他本人的說法是 因為要靠吃東西轉移抽菸的念頭