[閒聊] 男友超瘦 L0723INDA PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 男友超瘦

作者: L0723INDA (小高好[mS) 2014-09-30 01:21:47

嗨各位版友
男友177/50簡直就是沒有肉的一個程度
雖然他吃的也很多可是就是胖不起來啊
以前有點小小羨慕可是現在覺得他蠻無奈的
重點是我177/57所以顯得我好像肉很多
同事都說我表面積比男友大很多@@
想讓他吃的胖點好像也沒辦法
目前只能在穿著上尋求看起來有點份量XD
最酷的就是我們褲子跟衣服都可以互換
一點違和感都沒有(我比較緊身他寬鬆)
也很好奇除了襯衫跟針織外套
有沒有衣服可以更險份量感呢？

作者: ababmiou (Ren) 2014-09-30 08:12:00

去運動

作者: L0723INDA (小高好[mS) 2014-09-30 08:33:00

可是他有在運動說@@

作者: ababmiou (Ren) 2014-09-30 16:22:00

運動要配合飲食適時增加強度做息也要正常剩下是時間

作者: rhythm (堅韌的小草) 2014-10-02 18:48:00

可以考慮吃高蛋白+重訓一定會增重

作者: ababmiou (Ren) 2014-10-02 21:19:00

剛開始不建議吃高蛋白噢正常的攝取就行了

作者: blue999 (FLY) 2014-10-13 02:18:00

幾歲? 我以前高中跟你男友身高體重差不多年紀越大體重也慢慢上升現在63kg

作者: yestin (德國蒜腸) 2014-10-16 00:31:00

我以前179/45,現在180/68惹...這中間過了10年...

作者: L0723INDA (小高好[mS) 2014-10-16 14:53:00

大學生20

作者: dondon0419 (東東) 2013-01-03 00:30:00

重訓吧~~體重跟肌肉量上升會很有感

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