[問題] 眼睛保養 anneraseia PTT批踢踢實業坊

[問題] 眼睛保養

作者: anneraseia (Anneraseia) 2016-05-01 00:00:10

各位大大晚安。
小妹現在是專職出版社校稿與作文批改老師，每天用眼都超過健教課本教的三十分鐘（心酸）
會固定吃魚肝油，但魚肝油不能讓我有火眼金睛，還是常常覺得眼瞎，故想去買個保養用的眼藥水等來點，不知道有沒有可以推薦的眼藥水呢？或是其他護眼方式也歡迎告知！
另外也想問問，有沒有長期用手的保養方式？常常改作文改到手抖（慘淡）
謝謝大家，各位SOHO都辛苦了！

作者: mokia918 (mo) 2016-05-01 00:04:00

裝個app固定30分鐘提醒妳閉眼5分鐘，多休息才是對的....手的話注意手腕、手肘跟肩膀姿勢，其實跟打字是差不多的

作者: e23882 (呆呆要不要買降有) 2016-05-01 00:17:00

葉黃素魚肝油維生素b我每天CODING大概10個小時這樣吃近視有維持住

作者: Elna (MayC) 2016-05-01 01:17:00

我是吃葉黃素保養眼睛，放假則是去山區或公園散步

作者: miau (米奧) 2016-05-01 11:46:00

沒事就用手按摩一下眼周也覺得蠻有用的，按了很痠痛就是了XD

作者: eunice0802 (幸福) 2016-05-02 01:08:00

我吃美樂家的葉黃素很有感，不過那是直銷。

作者: shiuanhong (LEEHONG) 2016-05-02 07:48:00

明采配方不錯除了葉黃素之外還有很多維生素歐越橘牛磺酸等等

作者: babyirene (BabyIrene) 2016-05-05 00:31:00

眼鏡可以配成近距離用的眼鏡！眼睛長時間看近距離的東西會比較舒服一些

作者: GreasyKonjac (油蒟蒻) 2016-05-06 21:06:00

做眼睛操眼睛的肌肉也是需要運動鍛鍊+伸展放鬆的

作者: Afun2009 (謝天) 2016-05-09 00:55:00

我是吃植化素，眼睛就沒再乾過

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