※ 引述《DavidJam (改過向善ing.....)》之銘言：
: 小弟想請教版上前輩，幻聽有可能根治嗎?
: 根據醫師的說法，小弟之前的經歷(幻聽，幻覺，涼涼的空氣團。)，全
: 都是生病的關係。
: 目前藥有吃，有去宮廟做義工，情況有漸漸變好，但是似乎好的有點慢，
: 又或許是自己心太急著好。
: 請問有前輩有幻聽好起來的例子嗎?(或者該說是腦內聲音，這樣子比較清
: 楚我的意思。)
: 幻聽和耳報有一樣嗎?
: 請有經驗的前輩現身說法一下，3Q。
末學也曾經有幻聽幻覺的經驗，當時醫生也說是因為生病的關係。
我的家人認為這種情形應該醫生跟宗教雙管齊下，所以除了吃藥以外，
家人也帶我走過很多宮廟。但沒有一間宮廟治好我的症狀。
後來我自己嘗試分析幻聽，發現有些幻聽是隨著環境的背景噪音(尤其是低頻噪音)
反應的，這種聲音我就把他歸類為單純幻聽。
對付它的祕訣是不予理會、不隨著聲音起舞，
感覺很像禪修那種我不動、雜念隨他去的感覺。
重點就是不要讓注意力被聲音拖走。
也就是讓幻聽來來去去的，而我保持我的心不動。
第一種幻聽我適應得差不多後，我發現有另一種幻聽。
另一種幻聽就像有人對我說話，用邏輯跟環境互相檢驗的結果我認為是有靈在我身邊。
但大部分都是壞靈，因為他們說的話都是負面且誇大的。
而且我發現當這種聲音出現時，持誦不動明王的一字心真言跟降魔咒挺有用的。
我另外還用大悲咒水做了結界，結界相當有用，把一些能力比較弱的靈擋在我家外面。
而且自從做了結界後，這方面的聲音就顯著減少了。
我想這種幻聽就是所謂的靈擾吧！
後來我發現身邊有比較好的靈，我們偶爾會聊天。
我的結界沒有擋下他們(好的靈)，我也不知道為什麼。
我從"發病"開始就沒有停過醫生的藥，因為我相信這病有我生理不協調的原因。
而且，不吃藥背景噪音型的幻聽會更嚴重，所以我不敢任意停藥。
我沒有做義工，不過我有一直捐錢給家扶。
我現在完全沒有接觸宮廟，也不拜拜。
跟宗教相關的活動就是讀南懷瑾的書跟念咒做結界而已。
剛開始我也好得很慢，對付這種疾病要有很有耐性。
反正生病就當是修行的逆增上緣，想開就好了啦！
我現在工作生活都跟正常人一樣，我不說沒人知道我有這個病(醫生也這麼說)。
所以要抱持希望，不是沒有好的可能性存在。
其實這病就像高血壓，要吃藥控制，所以不要沒有醫囑就任意停藥。
希望我的經驗對你有一點幫助。
P.S.這是好友的帳號，我借來用而已。