先和各位前輩說抱歉，第一次在版上發問，請多指教^_^
如題，我想問如何忘掉夢境，本人自認麻瓜一枚。
這個夢大約是我上國小前開始夢到的，到了今年34歲還是會常常夢見，畫面非常清楚，醒
來之後總是非常疲憊且滿身大汗。
夢中的我在戰火中在一棟建築物躲避(建築物很像是Art deco風格)，這一群人等著上船，
而我也在人群裡，我在等一個男人，那個男人從人群中走向我，告訴我要我在這裡等他，
他忘記帶船票，我的船票是握在手上。
我跟他說：「來不及了，快點！」
他一直說：「乖乖待著，我會來找你」
可是當時好害怕沒有船可以逃難，緊張哭了
剪票人因為他沒有票不讓他上船，只把我趕上船
到這裡我就醒了。
請問版上前輩有何方法能夠忘掉夢境，感激不盡，謝謝。
如違反會自刪:)