肥宅我目前是睡不太著的成員之一，每晚準時九點入睡，卻睡到半夜2點就醒來，
雖然有強迫自己再繼續睡，卻是徒勞無功，彷彿有啥掛在心上，就只能昏昏沉沉地躺到早上
。
版上各位大德是否也像我一樣，最近都睡不太著呢？

新聞少看每次有大事媒體就會渲染的人心惶惶

我到晚上也很少在看新聞了，平常都能告訴自己要睡覺了，啥事明天再說，最近卻是沒啥用

推薦 子宮內母胎法 睡覺 以天地為子宮母胎內 呼吸丹田為臍帶 身體想像如嬰兒般捲曲 注意以臍帶作為中心點意守接下來就專注呼吸與天地母體交流 我都用這樣睡著的

有啊，持有股票，波動很大時，就睡不好現在1天 2-3%，上下跳動，很難睡的安穩

九點睡 有點早

我不知道別人是怎樣 但是常回想自己嬰兒時期真的較好睡去買個扶手有點V字攤開的假皮沙發 雙腳潰一邊 頭另一邊這樣睡後漸漸甦醒時 有可能憶起還在媽媽懷中時期的感覺我還記得我還不會翻身的時候 沒人抱到睡前 無法離身睡有點類似這樣： https://youtu.be/MLErNXIYjMg有大人躺旁邊我是知道 但沒有接觸到 就沒有安全感一關燈就開始感到落單的哭… 後來我媽發明一招解決：就是把手肘伸到我脖子下跟枕頭之間 有感受到才比較不哭

9點…..

乾脆就不要睡，整晚打坐，坐到想睡才睡

最近疫情確實會有"新冠怪夢"這現象https://tinyurl.com/y7qr5eat

其實是…你該找個安全可散步的地方 就算50公尺來回也可然後至少輕鬆散步個30分鐘 有2小時的話 好睡感 更明顯

確實 如果身體因為運動有成長 例如心肺細胞增強 疲憊感會上來 因為那些增強關鍵就是睡眠 身體會逼你睡的

有喔，我睡前半小時會做些體操類的運動

G大這幾天有好眠了嗎？

嗯，有比較好了不會像那一陣子睡不下去

祝福你4444順遂 這段時間與我因果頗重的神秘數字

看起來是地磁風水不好讓你元氣不固守

Google搜尋「Luckynum4444」

笑死 我今天的苦難課已經結束才看到p大的推文非常有14R

一直都睡的好

難睡 樓上新房客晚上都在炒……

今年壬寅年農曆二月癸卯，木極旺易剋土。如屬庚辛天干出生人，易失眠。到五月時就好了。

onlyt大，請問我辛未月出生，八字土多，所以是這樣才容易失眠嗎？

一覺到天明

我倒是一直做夢 這幾天 很好睡 很好夢昨天才 把一條白白胖胖長長地蟲 從手背拔出來 有夠舒爽

與辛未月無關，跟日干支有關。八字土多無關，看五行排列。

感謝onlyt大熱心幫忙解答，那看來我的失眠跟節氣八字五行無關，果是小人邪術和陰靈干擾導致無誤XD

看身心科

靜坐一下，早上精神更好歐

身體堵塞太嚴重

睡得很舒服都是好夢