我從小就有寫日記的習慣，
剛開始都買便宜的B5筆記本回來用
那時候方眼跟點點內頁還沒誕生，
除此之外我什麼種類的內頁都試過了~
(最愛是空白內頁)
學生時期天天都有梗可以寫，
隨便就可以寫滿一整頁的篇幅
現在回頭翻閱都是朋友的糗事/討厭鬼的壞話/對暗戀的人發花癡
而且有點廢寢忘食，比起讀書花更多時間在日記上XD
晚上還常常寫到一半就忍不住趴在本子上睡死= ="""
出社會之後朋友都不在身邊，日子變的平淡
原本天天寫的習慣逐漸崩壞，
有陣子我改成想到再寫or一週更新一次
後來發現每次這樣都會花上2~3個小時，
因為我需要邊寫邊回想，結果就一路回想到外太空去，
對已經過去的事情做起根本不會發生的白日夢來，回神後才發現時間已縱然消逝
尤其拖到凌晨1點才開工的話，往往到了4點還寫不完，超級沒效率
所以看到其他人手帳內容花花綠綠好可愛真是驚呼連連
為了改善效率問題並做個繽紛靈活的人
我去年10月開始轉變型態，不再用流水帳的方式記錄生活，
並利用空白筆記本自行手繪各種手帳格式，
多方參考IG上各種神人的作品，試圖為自己找出最佳解
並在經歷三個月的研究之後摸索出答案
現在我將每天的生活記事區分成幾個小主題:
1)健康管理: 包括睡覺時間、體重、排便、
白開水攝取量、飲料冰塊糖度購入店家
三餐時間及內容etc 鉅細靡遺地記錄下來
(打算以後要是生重病了，就帶去給醫生看)
2)TO DO LIST 我留了一個區塊專門將每週要看的電視劇、臨時交辦事項、
與工作記錄: 已結案的客戶情報etc 整理成列表，
並在前頭加上框框，完成就打勾
3)生活記事: 如字面上的意義，偶爾有觀劇心得時也會寫在這裡
若真的沒啥好寫，就抄抄新聞或是名言金句之類的
再來就是為你設定好的內容，挑選適合的本子大小和手帳格式。
以我自己的需求來說，A5空白本最方便運用，原則上以2頁1週為主
超級忙碌的時候使用直式時間軸，其他時候就隨心情變化
一天一頁則改成4頁1週，把A5當成A6使用。
由於已經規劃好位子和記錄方式，
就不用非得挪出一大段時間從0%直接衝到100%了
吃完飯有時間就趕快拿出來記上一筆，
睡前把明天或下週的版面畫好，
用零碎的時間一點一滴地把空白填滿即可
以上提供給原po參考
紀錄的東西不一定要完全學我，
最重要的是，先歸納好自己想寫的東西，
然後想辦法為她找到適合的版面大小
並且學會聰明利用零碎的時間勤勞地更新，
把握這三個原則，應該大部分的人都可以持續快樂的手帳生活。