介紹一下我今年買的聯合報出的健康手帳，給長輩用的。
相簿

本子的大小（不含透明套子）約是16x26(cm)，套子是大夾鏈袋，目測厚約0.9cm


第一頁個人基本資料


再來2016～2018三年的年曆


再來1～12月的月曆（1月當範例，每個月不同圖案或顏色）


再來教你怎麼紀錄每天的健康狀況（血壓+運動+腰圍+體重+飲食...）




然後3篇健康知識+1頁橫條筆記就開始週記事了，忘記試寫照，就一般書的紙張厚...
從2016.12.26(一)~2017.12.31(日)，一週2頁
每3個月會有橫條頁和8頁健康知識+名人養生+時令食譜


有2條書籤線


接著是4頁教你看健檢報告+3頁抗酸痛保健法


最後幾頁各縣市廣告，再來是一張記事貼紙，有
食物、看病、拿藥、看牙、禁食、健檢、生理期、運動、紀念日...


套子封底有筆和名片/卡片的格子


以上介紹完畢。和大張水果月曆一起買是298元。
我覺得價錢OK啦！XD

看起來不錯耶

不錯欸，有貼紙也他可愛*也太可愛