2021手帳計畫 [NOLTY能率手帳、ライツメモ 小型版、APJ finie]
網誌完整版：https://writinqlife.wordpress.com/2020/12/10/2021_plannersplan/
（因為圖很多，網頁版有幻燈片功能可以比較方便瀏覽，這邊只挑重點的圖放，謝謝）
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又到了年度手帳計畫分享時間了！2020大家辛苦了！手帳們都有好好使用嗎？
其實我呢，因為2020過得也不算很好，也有「罷工」（罷寫？）手帳的時候。經過今年的
使用，還有新版本的手帳的出現，2021手帳們目前也是老朋友、新朋友都有喔！馬上來說
說～
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2021年：
1) NOLTY 能率手帳1 (番号1211) 黑：「輸出」、 Self Care & Reflection（隨身）
2) Art Print Japan (A.P.J.) finie（フィニエ）B6 平日バーチカル+土日フリーダイ
アリー：「輸入」
3) Art Print Japan (A.P.J.) finie（フィニエ）B6スリム：思緒整理／書寫計畫輔助
4) 能率 NOLTY ライツ メモ 小型版：健康（＋其他？）
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1) NOLTY 能率手帳1 (番号1211) 黑：「輸出」 、Self Care & Reflection（隨身）
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第四年購買了！
關於這本的使用實例跟計劃，過去幾篇文章都有寫過。明年基本上一樣，它主要是我的「
輸出」本。如果您是第一次聽我說，我解釋一下，「輸出本」的概念是讓我把我該做、該
付出的事情，以及我想做、計畫去做的事情，全都整理在這本裡。然後一路上，我可能會
有新的觀察或產生出各種心得感悟；這個本子也可以是收藏這些的地方。如以前所說的，
它是我屬於自己的計畫本，我不會寫下工作要做的事，我只寫我想為我自已做的事。
這是理想（笑）。
事實上我也會有遺忘、太累沒力氣寫或罷寫的時候，但有它我還是很開心，我還是時不時
提醒自己為何如此計畫使用手帳；我是希望幫助自己，所以希望自己加油！
其他關於這本的優點，過去幾年我都有介紹，歡迎回去看我過去的分享，這裡就不再多說
了。2021年，這個本子基本上沒有做什麼改動，這裡還是會附上內頁的圖給大家～
（全部圖片請到網誌版～感謝！）
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來年也請多多指教～（鞠躬）
2) Art Print Japan (A.P.J.) finie（フィニエ）B6 平日バーチカル+土日フリーダイ
アリー：「輸入」
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這本是APJ 新出的一個finie版本。finie以往都是兩日一頁，版面蠻特別的。我2020有使
用，可以看我去年的分享。
今年出了這個「平日バーチカル+土日フリーダイアリー」版本，用中英文寫是「平日
Vertical (直式)+六日Free Diary(自由日記?)」。這個請看圖～
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基本上一週還是佔四頁，只不過很特別的是前兩頁是平日（週一到週五）的欄位；第三頁
是週六＆週日，不過沒有時間標示；第四頁是方格自由書寫頁。
我前一年就看上finie的另一種版面跟整體設計買了於2020使用，今年當我看到APJ出了這
個版本時我還蠻驚喜的！為什麼？因為我本來就一直對直式的手帳版面感到苦手，除了因
為我沒有那麼勤快地去寫每個時段做些什麼，另外一個很重要的原因是因為我常常覺得一
週兩頁的情況下，每天的寬度太窄！像是Take A Note那種直式的兩日一頁雖然寬度夠，
但我往往會覺得兩日一頁的話，比起直式我更愛橫式（是不是難搞？XD）
這次的finie vertical，在每週前兩頁的版面上我會很有看整個星期的感覺，每天的寬度
也讓我覺得舒服；然後翻到後面兩頁，除了六日的空間，我還能再獲得一個整頁的空白頁
面！我看到這個設計的時候內心真的吶喊了一下！
不過有趣的來了：不太用vertical版面的我，現在不但要用，還改變我原本的要求，打算
拿它做「輸入」本？！
回顧一下，「輸入」本是用來紀錄看過的書／影片的手帳！紀錄佳句跟心得等等。我原本
的要求是：「左頁有平均的周一到周日（橫式），右頁是空白／點格／橫線，B6-A5 size
」。但這本除了一樣是B6 size，其他都不同。
我打算做個新的嘗試，預計把看了哪本書／影片寫在對應的時間欄位上。雖然是直式，但
如上面的解釋那樣，每日的寬度看起來還舒服；我也可以觀察「輸入」的時間！另外，比
起以往是一週兩頁，現在這本是一週四頁，我應該可以盡情寫佳句跟心得（咦）。
在本子的最後面，還有「Ｗish List」跟「Favorite List」喔。特別是「Ｗish List」
我想講一下，它除了讓你寫想要什麼，在每一項的右側都還有兩格。我覺得左邊那格可以
寫許下心願的日期，右邊可以寫達成心願的日期。另外一種方式是可以右邊純粹打勾，左
邊那格寫達成日期。整體來說我覺得設計算貼心～
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整本的開箱圖在網誌裡，這裡多附幾張內頁
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總之，有待與新朋友磨合，來年請您多多指教！
3) Art Print Japan (A.P.J.) finie（フィニエ）B6スリム：思緒整理／書寫計畫輔助
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另外一本finie！我現在除了是Nolty能率手帳的粉絲，也算是變成APJ finie的粉絲了吧
（喂）
我2020有這本的正常B6版，計畫用途就是幫助我捕捉想寫的文章的想法，把想法在每一天
的格子裡發展出來，希望能盡量協助我生成文章。我去年寫到：「想要把腦袋裡想的各種
事情，那些小小的苗，想辦法培育成樹。用空白筆記本也是一個方法，但想要structure
，想要搭上印好的日期。」，所以去年選了finie。雖然沒有很常寫，但根據我的計畫，
我們合作還算愉快（笑）。finie 正常B6版的寬度佳，但有個問題是當我出門已經攜帶能
率手帳，有時再帶這本出門會覺得重。雖然是心血來潮才會寫，這本本來就不打算每天逼
自己用，但還是希望能讓它更常協助我。所以看到finie出slim窄版時，我決定買下，希
望這本協助我整理思緒的本子能夠更常隨身。
它的優點去年都有介紹。本子內容基本上一樣，就真的只是窄版更便於攜帶而已。另外大
概就是窄版的有附墊板！
請看圖：
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來年也麻煩您了！
4) 能率 NOLTY ライツ メモ 小型版：健康（＋其他？）
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NOLTY ライツメモ這本是我觀望兩年以後發現仍然很想買來試試，而且終於想到可以派給
他的任務，所以在我忍了兩年沒買以後終於買下（笑）。2019我的健康本荒廢了，2020年
我沒安排健康本；但隨著年紀增長，真的覺得如果身體哪時候有出現什麼狀況，還是有紀
錄為佳，所以這本目前想說要來主要紀錄健康狀況。
主要頁面如下圖，雖然我可能不會嚴格執行，但使用上可以是上面記錄飲食，下面方格部
分寫身心狀況。有想留紀錄的事情再記下即可。不過飲食我多年來也都沒有勤記，所以上
面的部分留白，如果有特殊狀況，再寫在上面方便找尋，也是一個辦法對吧？
下面角落也有設計成可撕的，方便讓使用者快速翻到當下那一週。
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開箱圖：
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請多多照顧我～謝謝！
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以上是目前的2021手帳們～
我要花一點時間謝謝一位版友的來信關心～我很晚才回信也很晚才生出今天這篇文章是因
為過去幾個月私下有些事情讓我心情有點低落～不過目前我好好的！感謝有人讓我知道我
的分享還是多少有點用處，給我繼續分享下去的動力！謝謝～
回到手帳～今年2020，原本買了6本手帳呢，但基本上算是荒廢／棄了3本；2021我就買得
比較少了（雖然我還是嚇到店員跟部分網友們XDDD）另外今年說來也奇怪，突然很想另外
帶一本A6筆記本，所以外出時通常是能率＋A6筆記本XD 每年使用方式都會調整呢～
再次跟大家說說，請記得手帳是來幫助你的！當然可以嘗試沒用過的品牌／版面等等，實
際使用可能跟預想的不一樣，也可以選擇只用一本或多本～都可以的，但重要的是：不是
你去遷就它，是邀請適合你的手帳去幫助你做你想要做的事～
最後祝福大家都健康、平安、喜樂！多陪陪你們在意的人，也多照顧自己喔！
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