可能小時候身邊太多風涼話跟碎碎念, 長大之後
對很多事情的第一個觀感就是排斥, 一開始就抱著恐懼的想法
想很多, 怕東怕西, 現在長大也是, 不敢開電子信箱收教授的信,
不敢開信看論文(因為不同縣市, 教授把改完的論文寄給我)
做事不敢看結果, 甚至不敢面對未來, 尤其一些工作剩下多少時間也不敢算...
甚至一些長遠的生涯規劃也不敢去想...
結果變成拖延的壞習慣....每次都拖到最後才勉強完成....
這毛病一直到現在, 才慢慢抽絲剝繭發現....但還是不知道怎麼解決
請問這有法子嗎><

別怕!很多人是這樣。已經發現問題所在，就勇敢面對吧!

其實正面迎擊時常都是最簡單的方式

你拖到最後不是還是得面對?早點面對反而比較好吧......套一句朋友之前講過的話......你該學的(或者是"你該面對的")遲早會回過頭來找你......

只要想著 這輩子沒學會的 下輩子得重新學 就會比較發憤了

恐懼不是理性可以快速解決的喔! 所以也是通常鼓勵沒有用反而讓當事人壓力更大^^

解決恐懼的方法就只有面對

如果學校有諮商中心的話，或許可以考慮去諮商? 這有時候是過去經驗影響，或者已經習慣這樣的思考模式，所以雖然覺得想改變，但一時間還沒有辦法做出新的反應或決定 辛苦了，加油!

拖延心理學

其實我也跟你一樣有這種問題就真的要正面迎擊不然拖下去該做的事情還是沒有做QQ

有本書您可看看，他告訴我們拖延有拖延的做法使用得當，這不是壞事。你也完美主義嗎?

把握當下。

我通常都放空後，踏出去，當回神已經上船了，想逃都不行。

樓上說的好有畫面^^

你需要信仰。

完全懂原PO 我也知道該面對 也試過面對 可是還是沒改善

推薦一本好書－拖延心理學。 詳細分析各種拖延情況和