代po
我有個剛升上高中的表弟
因為國中都在玩 上課聽一聽
考了一間還可以的市立高中
但是！他回家完全不碰書
都上課聽一聽回家狂打電動
後來我跟他說高中跟國中完全不一樣
他聽一聽也覺得有道理
後來我們測試他專心一小時念書
發現他不到１０分鐘就拿起手機開始看來看去
我們都束手無冊
他本人看起來也是想專心
但好像常常分心
應該是沒有過動
請問版上大大該如何讓他專心
其實高中就是要好好玩 好好交女朋友過去都沒做這些事 心裡面有缺憾
作者: girljuice (我要當消防員) 2016-08-01 20:58:00
唸書時幫他手機沒收
作者:
Redsofa (航向世界盡頭)
2016-08-02 21:04:00專心可以是十分鐘一組的這種專心，追求一個小時專注不大有意義
作者: keyman0806 (瀟湘夜雨) 2016-08-02 22:50:00
請問為啥一小時的專注不太有意義呢？
我自己是用種樹app，把太頻繁使用手機的習慣慢慢改掉
作者:
acbwanatha (å°å‚‘富力士)
2016-08-03 11:04:001天1小時不難吧。半年後2小時，再半年後3小時。學生時期1天讀3小時書蠻多的了。絕大部分做不到。當然女朋友也是要交啦。不過2者不衝突。
作者:
brbu241 (天下第一智將)
2016-08-05 11:59:00多練習，一開始就要很長時間有點太硬（會有挫折感）一點一點增加，慢慢培養感覺會比較容易上手
作者:
acbwanatha (å°å‚‘富力士)
2016-08-06 19:24:001到5是不可能10小時的。有時還得補習。
作者:
Redsofa (航向世界盡頭)
2016-08-12 20:59:00我是說去「追求」專注一個小時不大有意義,剛開始只會挫折然後放棄,因為認為自己不是讀書的料。其實讀五分/十分鐘有讀進去就很棒了,一切慢慢來,總比放棄好
作者: zolala (佐菈菈) 2016-08-14 19:05:00
可以試試番茄時鐘 慢慢把專注時間拉長
作者: ayes860408 2016-08-17 17:26:00
種樹不錯
高中還是以課業為重吧 要玩社團交女友大學有的是時間請他晚上留校晚自習看看，有一起努力的同儕影響很大
作者: buzzinga (buzzinga) 2016-08-19 19:43:00
種樹App
作者:
p28524c (樂仙)
2016-08-21 15:11:00人的專注力以15分鐘為一個階段。一開始可以先專注15分鐘然後休息5分鐘。之後30→45→60分休息5分。人的專注力以90分鐘為限。專注90分鐘後，可休息15~30分鐘。或是GOOGLE「番茄鐘 法」也可以唷！
作者:
Ogabriel (善變的語言)
2016-08-25 00:42:00可以問問他「為什麼要唸高中呢？」及早規劃生涯才真正有讀書的動力。
作者: jungjialin (jaelim) 2016-08-27 11:14:00
高中...青春不要留白啊！
作者: nchum102 (å下去æ’個秧) 2016-09-01 22:48:00
我高中也是完全靜不下心的那種，不過也是因為到了好班，如果擺爛就是釣車尾，偏偏我又是自尊心作祟的人，當然開始拼囉，我覺得環境很重要，我是指周遭的同學跟讀書的環境都是，去圖書館自然會靜下心而且既然他還有點自覺那應該簡單很多，就讀書把手機遠離啊說真的我覺得問高中生要他們想讀書的意義根本白問，問大學生都還不一定知道，你不如給他一點動機，例如帶他去好的大學走一走，跟一些學店去對比，也許就會想考好學校了
作者:
fj80713 (沉睡的路人)
2016-09-05 20:33:00交一個會讀書的女友就解決了
作者:
jass1988 (月夜黑風高)
2016-09-23 00:21:00先從看漫畫開始，在看小說！
作者: ncfi0211 (catch_mind0211) 2016-10-18 22:29:00
讀書手機絕不在身邊 能的話我都去圖書館手機直接丟家裡