作者:
chessjim (我沒有暱稱)
2017-12-16 15:40:38※ 引述《PANG920 (冗冗der)》之銘言:
: 讀完後 大概都是解法熟悉而已
: 不過大概過一個月後大概又全部都忘記了
: 有沒有好一點的方法 不會那麼快就忘的
: 常常複習的話 因為科目太多 所以其實也辦不太到
預測你的記憶力
出處:http://www.jiyifa.com/jiyili/212011.html
心理學家們發現,僅僅預測一下自己對某事的記憶能力就能神奇地提高你的記憶力。它既
對已經發生過的事情有效,也對需要記住你未來要做的事情起作用。比如,你過一會要到
郵局寄封信,你現在可以預測一下你有多大的可能會忘記這件事,因為這個預測可以幫助
你不會忘記去郵局寄信。有研究表明,對於某些事情而言,這個方法能夠提高幾乎 50%的
記憶效果!
根據這個方法,你可以在要記住的事項,多添加一個欄位:我有多少%會忘記。
這樣就可以提高記憶了!!