自信提升方案
出處：
https://www.books.com.tw/products/0010420039
其中有一個自信提升方案：
https://drive.google.com/open?id=1i0eLpOyiXlhoXVR-uRedSD9gCgYEgmhN
這個檔案幫助我很大．
我過去有一陣子對自己沒有信心，苦無解答．
當初也翻過不少關於自信的書，但始終不滿意．
直到看到這個檔案，才知道心理學上研究自信已經很有成效了．
希望能幫助沒自信的人，也能幫助到想更加有自信的人．
祝好！

感謝C大分享~

thanks for sharing

感謝分享，想請教第一欄自尊跟第三欄如何使用呢