[問題] 看不下書有好辦法嗎？ pupss89177 PTT批踢踢實業坊

[問題] 看不下書有好辦法嗎？

作者: pupss89177 (asshole young) 2022-01-07 06:09:30

快考試了
可是根本看不下去
一看書就很排斥覺得很煩
跟剛開始時差很多
想說放鬆可是越放鬆罪惡感越重
心裡越煩
大家有建議嗎？

作者: Carol0217 (Carol) 2022-01-07 11:51:00

不喜歡就會越看不下去，想辦法找到喜歡他的理由（拼命擠也要擠出一個，然後再放大那理由）或許會好點（？

作者: Kazimir (Kazimir) 2022-01-07 13:32:00

你把到考試為止的時間算好然後把還剩下的書/題目照著優先度算出來然後按照每天"確定"能完成的量分配進去基本上逃避和拖延都是來自於對難度和不確定性的反射所以要與之對抗最重要的就是計算正確的難度和消除不確定如果你能夠清楚定義一天的完成線應該就能夠減輕問題另一個心態上的pep talk就是盡量去計算已經走了多遠而非還差多少這樣會比較容易專心和進入心流

作者: ucdrtz (ucdr) 2022-01-08 18:48:00

要安排時間運動

作者: TECO2oo (小麻雀) 2022-01-11 14:44:00

出去玩 GO!

作者: cuteSquirrel (松鼠) 2022-01-12 14:06:00

要適度運動和休息。硬逼著連續讀效率很差

作者: missclover (misscloverleaf) 2022-01-16 17:38:00

用聽的，看不下去的時候，我會選擇聽書

作者: jn8029 (宅男8029) 2022-01-18 19:54:00

就不要看

作者: th634581 2022-01-20 10:03:00

起來走走沒問題，如果還是看不下去就是跟書八字不合

作者: nono1046 (kdd) 2022-05-31 09:38:00

你缺了動機，坐在書桌後翻開書前，先想一下如果這科考爛了，會影響到什麼，想得越糟你越有動力

作者: qqww3 (初等考試沒上不等於永遠) 2022-04-08 22:51:00

先睡一下禱告看看會不會比較好

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