謝謝版上許多前輩無私的分享 讓我在求學的過程中獲益良多
有幸獲得獎學金提供至海外頂尖研究機構進行半年的學術交換機會
當時由於自己的研究志向 選擇了Mayo Clinic的一位醫師和他的團隊
在此和大家分享所見所聞
希望能提供一點資訊給有志到Mayo Clinic念書或是做訪學的人一點參考
前言
Mayo Clinic為全美頂尖醫療機構之一
在MN, AZ, FL都有分院
以Rochester,MN規模最大
在市中心的院區以及五分鐘車距外的St. Mary's院區加起來共有超過50棟建築物
醫院大廳整潔明亮 與其說是醫院我覺得更像高級飯店!
除了服務病人外 Mayo也相當投入基礎研究以及臨床試驗
而Mayo Clinic本身也有生醫方面研究所
版上有前輩分享過面試過程 可參考#1QqWHcsE
研究
選擇這間醫院以及實驗室除了和我的研究主題相關外
主要想要利用機會增加對臨床試驗的了解
因此平常除了做研究、參與實驗室自己的臨床試驗外
我參加了許多Mayo內部員工培訓 臨床試驗相關的課程
甚至有幫助取得CRA證照的準備課程
這些課程是請資深的員工來授課 參加者不需要費用
學到了這些臨床試驗相關的知識後 還能回頭運用在自己實驗室的人體試驗上
每日的學習和實作都充滿挑戰
而我的研究本身是醫學相關的基礎研究
所使用的技術與在台灣差不多
只是在耗材方面 如SDS-PAGE gel, tip, buffer, cell culture medium等等都是買現成
的
剛去得時候還蠻不適應這麼揮霍的使用方式XD
而在我所待的部門沒有所謂的共同儀器中心
各實驗室所需的儀器 自己寫計畫用經費購買和管理
但是卻不吝於出借給其他實驗室
這點和台灣的集中管理蠻不一樣的
至於修課方面
由於這個交換的計畫沒有規定依定要上課拿學分
但是我仍參加了一堂由Mayo的研究所的老師開設的Pharmacogenomics課程
一周兩小時 (按理我應該要繳納學分費 但是我在Mayo的research trainee身分 使我不必
繳學費)
內容主要是老師上課說明一個小主題後 (每周會由不同老師來負責不同主題)
就由預先分配好的同學上台報該主題的paper (paper由老師指定)
20min報告+10min討論
有期末考 內容是之前的上課內容 申論題
課程中老師和學生的互動良好且頻繁 同學都很積極踴躍的提問
和台灣上課的感覺很不一樣
食
誠實地說Rochester選擇不多
除了美式餐廳外有幾間中東、越南、日本料理
中式餐廳主要是以buffet方式經營 價格便宜
若想吃到道地中國菜 有個wechat點餐聊天群 是由去做訪學的中國人與他們隨行的家人煮
來賣
色香味俱全 價格也合理 (在國外的那陣子真是每天看著那個群裡的食物照片流淚lol)
平常會到Walmart, Costco 或是people's food(當地的有機商店)買菜
鎮上有一兩間小小的亞洲超市 只是價格較高商品也較不新鮮
若有機會都會到Minneapolis的大型亞洲超市 每次都買得像中元普渡拜拜一樣堆滿滿的手
推車哈
衣
由於我去的月份是11月到5月
在冬天剛開始時抵達冬天剛結束時離開
體驗了什麼事-25度月均溫的冬天 四月中仍在暴風雪
把最暖的衣服帶去就對了XD
褲子穿兩件 腳上厚襪子加雪靴
上身發熱衣+高領+毛衣+輕羽絨+厚羽絨外套
我都是這樣出門的哈
推薦Walmart的大童雪褲 我穿XL
一件10多塊錢美金 質料厚實堅固防水 很保暖
即便雪地滑倒坐在地上 也因為褲子太厚而不會感覺到痛
而厚外套建議可到當地購買 可在Outlet 或是 Nordstrom rack購買到較便宜的品牌外套
台灣有賣內刷毛的褲襪 在那樣的冬天非常好用
住
Rochester因為許多人來訪學都來來去去
因此短期租屋相當盛行 但也因為這樣Rochester downtown的房租水漲船高
不論是studio, shared house, full house都能輕易找到
當初我是在http://rotatingroom.com/ 這個網站上找到當時住的房間
這個網站當初的旨意要方便給在rotation的醫生找到短期住處
但是這個網站並不限定一定要醫生才能註冊 只要有edu信箱即可認證使用
我當時找到了一間房子2B1B 有廚房客廳花園 我住在其中一間房 $675/mth
房子是為Mayo博士班學生所有 她住在另一間房間
相當友善親切 像是大姊姊一樣的照顧人
幸好有她的照顧 才讓我在當地的生活容易許多
行
從台灣出發的話 可先至芝加哥轉機在直接到Rochester international airport
而我當初是飛到Minnepaolis機場 可選擇的航班較多票價也較低 唯一不便是須從Minneapolis到ochester車程
上下班的話 Mayo 有提供免費Shuttle bus往返各大住宅區和Mayo building/St. Mary's
hospital 班次非常頻繁
而Rochester有公車 $2/ride
只要是Mayo員工都可以索取免費公車卡
公車路線遍及各大商場和飯店 還算便利
只是冬天會等車等到崩潰 且在那樣寒冷的天氣在室外待太久很危險
我主要都搭Uber 也很推薦大家買車 會方便許多
至於要往返Minneapolis的話 也有專門的shuttle bus
約一個半小時車程 $52/round trip
育樂
冬天真的很冷 除非必要會避免在戶外活動
而當地盛行的戶外活動有cross country ski, ice skating, snowboarding, snow
tubing, snow fishing
室內活動可以看電影, 逛街, canvas painting 等等
當地也有許多酒吧是許多人下班、假日常去的地方
以上資訊仍也許有許多不足/錯誤之處 希望可以不吝指正和補充
若有任何問題或想知道更多可以站內信
祝福大家一切順利!