前言: 從身為一個到當大魔法師都在台北度過不知道冷和雪為何物的死肥宅，
到現在可以在 0 degree F 在路上騎車而覺得太熱的胖大叔，他是如何在一個
以冷和雪知名，下周三有 20 年來最冷冰風暴高溫 -20 degree Celius 地方
生存? 又他如何保暖? 如何在冬天將 winter parka 丟在衣櫃裡，進研究室
前都穿 uninsulated 的秋裝? 此穿衣，省錢(敗家)指南將提供作者自去年野
外獵鹿後仔細研究得到的心得和生存技巧。
關鍵字: warmth-to-weight ratio, merino wool, next-to-skin, layering,
Winter-is-coming.
第一章: 保暖技巧和 baselayer.
在北國生活了幾年，冬天通勤都是腳踏車進研究室的阿宅，一直以來都是穿著
最厚重，一成不變的雪衣和雪褲作為標準配備。進研究室後，他第一個念頭往
往都是 "X , 好熱。" 只是熱歸熱，他也不以為意，直到他去年冬天在 30 yards
等到了人生中第一頭鹿。 穿著 heavy parka 和 bib 的他，拿起了躺在雪中
的弓和箭，趁著鹿走進樹叢裡，應該看不到埋伏時，拉開了弓。此時
[Rustling] 一聲聲響打破了森林裡的寧靜。理當看不見阿宅的鹿狂也似的往後飛奔
而去。``Crap.” 阿宅心理罵著。他的衣服很保暖，讓他靜止的坐在地上像個禪師，
但他的裝也太保暖，太厚。厚到他的衣服跟弓接觸產生了磨擦聲響。而這不尋常
聲音，是獵鹿時的大忌。阿宅回到了家，開始了 Google hunters’ forum。 他的問
題是，怎麼保暖又穿的夠輕?
經過研究，他得到的結論是 [layering]。 而 layering 是至少三層的衣著方式:
baselayer, mid-layer 和outer-layer。 適當的layering 能根據天氣溫度，風向，降水
、或活動地點、活動量的高低而有所差別。這篇主要談論的是第一層 base-layer。 好
的 base-layer 可以輕，相對地保暖，trap heat 或 provide insulation。有些
base-layer 帶 odor control, 穿久了仍不帶汗臭。但阿宅發現，在冬天生存，選擇
base-layer 時最重要的因素，應該算是 moisture wicking.
Moisture wicking指的是能夠快速地將皮膚上的汗或水分帶到midlayer 或排到衣服外，
將身上多餘的水分帶走。這能夠保持身體跟midlayer 間空氣的乾燥。而乾燥的衣服和空
氣則能有效地留住體溫。相反地，濕冷的身體加空氣可以將身體的熱不停地帶走，儘管阿
宅可以感覺穿很厚，但base-layer 留不住體溫的話，冬日戶外的活動將變得無比難熬，
甚至會有生命危險。
通常帶 moisture wicking 的材質是 synthetic (e.g., polyester, fleece)，或
wool. 後者常常天然，保暖，往往帶odor control，但可能會讓人過敏，而且價位上沒
synthetic 可愛。Synthetic 則是便宜而且輕。根據材料和技術會帶odor control, 或
extra insulation. 阿宅的衣櫃以前都是 polyester 的衣服，但這次研究，他發現
MERINO WOOL base-layer 基本上兼具所有優點: quick moisture wicking, very light
weight, excellent odor control, good insulation when cold but cools down when
warm, not-itchy, often machine-washable, next-to-skin soft and comfortable,
但就是價位上稍微高了些($40-$60 for midweight merino wool)。 只是阿宅表示，自從
去年 Xmas 手殘從 Amazon 買了一件試穿冬天到處跑後，穿100% merino wool baselayer
時讓人無法抵抗的柔軟、舒服、和保暖程度讓他的衣櫃裡 merino wool 的衣服正以等比
級數增加…
然而synthetic 的價錢優勢，和有些廠商會把 polyester 跟 merino wool, 或和帶彈性
的材質如 spandex/ elastane 混合，產生的效果仍然讓阿宅十分地滿意。像是
Polyester + spandex 往往有運動員般的next-to-skin athlete fit, 非常適合阿宅冬日
騎車運動曬太陽，洗壞了也不心疼。而fleece (其實也是用 polyester) 則通常強調寬鬆
，和貼身時類比於 wool 般地舒適或保暖。最後是，Costco 現在有賣不錯含上述
polyester + spandex且含有synthetic 全部優點的 base-layer bottom， $5/件.
最後是給頭、手或腳部穿的 baselayer，阿宅現在是全改用 100% merino wool 或wool
混 spandex。這些地方絕對值得多花點小錢穿 wool 做的衣物增加第一層的保暖。同時因
為是wool的衣物，出汗時身體可以非常快的散去水分。而給這些身體部位的第一層保暖的
話，阿宅進研究室都是 beanie + neck gaiters/scarf, 手 wool lining gloves, 腳
wool + spandex socks. 室外時阿宅會把頸部以上穿的換成 balaklava 和配上 ½ zip
或1/4 zip baselayer 加強溫暖。
題外話，cotton 做的 baselayer 很舒服。但是 Cotton kills. 棉質衣物會吸水。所以
阿宅的衣櫃裡冬日第一層穿的沒有任何的 cotton.
回到主題，layering 和保暖。第一層base-layer, 總結如上所述, 阿宅會考慮的因素就
是moisture wicking 和 warmth-to-weight ratio. 輕而貼身，moisture-wicking 的第一
層可以有效地協助第二層，mid-layer最重要的功能，也是下一篇心得的主題