[泳技] 蛙式對救生員訓的重要性 edonis0724 PTT批踢踢實業坊

[泳技] 蛙式對救生員訓的重要性

作者: edonis0724 (難道你不期待彩虹嗎) 2014-05-31 07:20:40

想趁畢業到找工作的八月空擋去考救生員，但是一直以來都游捷式（1600m/30mins)
蛙式荒廢已久，雖然還能動，但是跟捷式還是差了一大截。
這幾天自己測試的結果100m蛙式居然游了兩分半，而且我自己覺得幾乎都是用手的力量在前進
蛙腳沒什麼踢水的力量。
之前有試過要好好練蛙式，但練完膝蓋總是會痛，所以不敢長久的練習；想請問救生員訓練
對蛙式（或是蛙腳）的依賴性大不大呢？
其他三式都游得不錯了，就是蛙式一直是罩門。如果很倚重蛙式的話我就要找人好好練習一下了

作者: kikooo (大潘) 2014-05-31 10:26:00

你應該輕鬆就會過了…不過蛙式還是可以練一下救生員訓簡直游泳班…

作者: YcL5566 (哈哈哈) 2014-05-31 12:58:00

蛙腳練好踩水會輕鬆點

作者: gain (ＰＫスターストーム) 2014-05-31 17:32:00

我只會蛙式XD，捷式只比蛙式快一點

作者: herschel17 (POHCL) 2014-06-01 21:25:00

我覺得抬頭捷比較重要（沒抓到技巧很吃力）

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