作者:
opgy (^O^)
2014-08-11 10:16:00呃...我只是建議初學者不要去想二拍這件事,在我看來,初學者就跟在地上爬的小嬰兒一樣(譬喻,無貶低意思),連站都站不起來(不會用腰,塌腰下肢無力下沉),那你要求他去疾走或者閒庭信步走台步...這可能嗎?如果我是教練今天這樣教初學者二拍腿,那我絕對是在用話數騙台錢,是用假大空的話欺負學生沒見過世面我之前的一些推文也說了,如果懶得找教練,不想花錢,那最少也投資一本游泳書的錢,為什麼,建立起你的游泳觀,不要人云亦云拿著一些片鱗半爪的東西當成寶,其實早就是人家二手甚至三手加工過的殘飯剩羹,吃的沾沾自喜卻不自知,何必呢,放著新鮮出爐的大餐不吃,偏愛吃隔夜飯,說道這又要談到專業這回事了,請找好的游泳教練並且尊重教練的專業,好的教練帶你上天堂,爛的讓你游的跟鱷魚一樣兩條腿在水裡跟破布條一樣左右甩,所以要如何找好教練,還不是要有好的游泳觀,懂得怎麼去欣賞游泳這回事,你才能找到帶你進步精進的好教練,如果你喜歡TOATAL IMME-RSION,那你得先知道誰是比爾.布門,你連這號人物的理論都不知道,也沒關係,請多看書,跟TOTAL IMMERSION同期的還有THE ARTOF SWIMMING這本書,也跟比爾的理論啟發有關,這是另外一個流派,叫做亞歷山大或者蕭式,其實流派一大堆,只是你根本不知道如果你認同台灣的魚式游泳公司那一套,請你尊重他們,去花錢上他們的課,然後再來跟人家談二拍,重心轉移這些,否則就是不負責任唬爛,不然你說說二拍自由泳跟六拍自由泳有沒有相同點?指出來相同在哪裡?另外你說發力是關鍵,也請你談談怎麼發力?如果你說不出來,也沒關係,請多看點原汁原味的游泳原文書,多看游泳比賽影片,多跟以前是選手的朋友或者跟專業教練多請教,建立起完整的游泳理論枝幹,這也是自我提升的一種方法,不要只是傻游,以為自己在重心轉移二拍打腿,其實只是游的跟鱷魚一樣尾巴甩來甩去,要美觀沒美觀,要速度沒速度,有的只有自我滿足的自滿感...不騙你,我就遇過這種心態的朋友,能說啥,也只能由的他去,反正游泳健身嘛,不受傷開心就好對原PO比較抱歉了,打了一大堆有的沒的,忽然間就失去了談興來談你的問題了,就這樣吧,希望你多加強你的打腿以及身體流線先把專注重心放這上面練一陣子,會看到進步的,加油對了,我貼孫揚的教學是希望原PO能明白如何以孫揚的角度來看打推跟腰這件事,希望原PO把注意力放在孫揚講的話上,去思考倒不是要求原PO一定要扶浮板或者牆壁打腿,其實打腿要練只要抓住孫揚話中的要領,剩下的你要徒手或者扶板子練都隨你高興總之誰練誰知道,練到一定程度時間到了二拍捷泳不用我教,想偷懶的自己就會了,記得一位朋友說過以前練得很累這樣偷懶,總是逃不過教練的火眼金睛,馬上被教練劈頭痛罵,操菜單畢竟還是要求有一定強度的,不然成績很難進步啊