作者:
HighFun (海放)
2015-12-10 11:52:48為什麼自由式2公里可以很輕鬆
可是我的蝶式 我游個一百公尺
我卻快喘爆
到底是為什麼?
要如何改善?
問一下版上大大
推 我也想知道 雖然大家說蝶式是無氧衝刺但是還是有人可以游到 1000~1500m 想問一下有什麼訣竅即使入水 壓胸時間加長 還是會覺得很累
無氧衝刺怎麼可能游10006行字要人幫你改善 隔空抓藥...
作者:
kenshilon (如魚得水-高雄游泳速成)
2015-12-10 15:49:00把休息時間控制在3秒，出力時間控制在0.5秒就可游長休息四五秒也可以，但波幅要控好，要好出來
請問怎樣叫很快呢?一個很籠統的詞 有1000多少時間嗎?
作者:
iDoDo (肚肚)
2015-12-10 18:03:006行字學蝶式 哈哈哈
作者:
Sana (靜止)
2015-12-10 18:46:00蝶式各位高手都游多長啊?50手都快斷了!
作者:
Tiandai (Tiandai)
2015-12-11 09:24:00很快是多快？有些人覺得1000M 20分鐘很快，也有人覺得很普通啊。
游的慢就不是蝶式 那他是游多快XD你看別人游很快可以連續1000 說不定對他其實算緩游