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[問題] 左肩膀出水不夠
作者:
ruthenium
(Enigma)
2016-05-25 19:10:54
今天在游自由式的時候,剛好遇見了朋友,
他提醒我,左右肩膀出水的幅度相差很大,
左邊的肩膀只看到一點點出水,問他是什麼
原因,可能是身體側翻的幅度不夠,我試了
一下讓身體旋轉的角度大一點,我看水面下
的磁磚,發現泳速有變快,有滑行的感覺(以
上只是感覺……),只是這時候會發現肩膀卡
卡的(就是左手掌出水後,手肘抬高的過程,
非常不順),朋友也看不出所以然,而且當沒
有人提醒我時,左肩膀常常沒出水面。
不知道有沒有什麼動作要訣,提醒自己左肩
出水面??讓左手在推完水之後的過程不再
卡卡的,不知有沒有什麼練習的訣竅??
還請賜教
作者: clover1211 (絕處合易幾逢生)
2016-05-25 19:19:00
大概是右側的角度轉太大
作者: Karenhwa (歐應喵喵叫)
2016-05-25 20:34:00
受教了
作者:
Makenaide
(:))
2016-05-26 00:38:00
我是練習兩邊換氣慢慢改善...
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