不會游泳沒關係 防溺營學會自救、救人法
溺水了不會游泳，只要方法對，也能自救、救人。嘉義市水上救生協會17日教百餘名
小朋友水上救生技巧，教練顏瑞文表示，不管會不會游泳，仰漂、水母漂等自救方法一定
要會，至少可以爭取3至5分鐘的待救時間。
嘉義市北區扶輪社今天在嘉義高中游泳池，舉辦水上防溺自救營活動，全部免費，有
百餘名國中小學生參加，由嘉義市水上救生協會20餘位教練及16位救生員指導，學生玩水
一整天學會各種基礎救生方法。
顏瑞文說，先學自救，再學游泳，不管會不會游泳，萬一溺水，仰漂、水母漂是自救
方法，水中常發生腳抽筋致驚慌溺水，其實不必慌張，小腿抽筋則反方向扳腳底放鬆、大
腿抽筋則按壓大腿放鬆，等待救援。
顏文瑞說，若是要實施岸上救溺，從岸上拋繩、浮具、手援、腳援、物援等方式，善
用身上或周邊物品充當救援工具，例如隨身攜帶的皮包、塑膠袋可以裝水，拋擲到水中，
讓溺水者抓住，岸邊的人也可以手拉手、腳接力救援溺水者。
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20160717003546-260405
(中時 2016-07-17)