有沒有人考救生員是因為仰飄 飄不起來而失敗的啊……
近年來重訓越練越勤 體脂也越來越低
才發現仰飄也要飄不起來了……
有沒有過來人的經驗分享一下 謝謝

肌肉比重重 漂不起來正常，沒划手最主要是腳不要踩到地面

建議去水深一點的地方練習看看，一般體脂低的學生都是足部碰到地板就覺得自己漂不起來，但實際身體操作上是漂的起來的。

基本上肺裡如果有空氣就會浮起來吧，你如果是因為腳太沉而浮不起來就應該是核心不夠力

體脂低還是漂的起來的 只是要更注意重心和技巧

仰漂好難+1 冏

我是整個人會沉下去的那種欸…重點我過去還是游泳選手 也游進過全中運 如此這般的飄不起來真的丟臉到爆…f大 我想我的深蹲硬舉臥推 做這麼多了 核心絕對不可能比同班任何一個飄的起來的人還差吧…

隨便找個教練幫你輔助仰漂，該用力的地方用力其他放鬆慢慢會能放鬆的地方變多與重心放好上半身就能漂了水母漂能漂起來仰漂就一定能漂起來體脂低需要更多放鬆與用力技巧而已

仰飄和比重有關，水密度是1，身體若超過1會沉很正常若下半身密度高，只能盡量吸飽空氣身體垂直只讓臉在外考仰飄超沒意義的

可以穿好漂的泳褲 比較厚的那種

仰漂考試可以微動手腳，稍微調整撐到時間到吧

L大 講到這個才好笑 因為我之前有游進全中運的經驗與本縣的水協教練都非常熟 一開始他們也都不相信我會漂不起來 親自幫我扶親自教我動作(都是協會中的大佬教練歐) 直到換了第三個教練 我的身體也順利的把他們一個一個自信心擊潰 就只說了 考試那天你還是腳偷偷碰地撐住就好哈哈哈k大 家裡泳褲都是for比賽用 請問比較厚旳是?

三鐵有人穿5分浮力褲

所以你是說你整個人會像潛水艇一樣整個沉下去的嗎？

是的 就是那麼慘… 我是不是跟救生員無緣了

如果連吸飽氣都會這樣感覺就無解了 @[email protected] 有影片看看嗎

蠻常看見有人說體脂低浮不起來 請問有圖嗎

仰漂手腳都可微動，還是會沉那上衣偷塞個小浮板算了

Y大 說真的我有想過這個方法欸哈哈 可是執行成功率好像不高哈哈k大 我的身材一po出來人家會以為來到了MB版哈哈哈

恥力夠其實一臉漂也是可以合格的

我也是飄不太起來，救生員考試時只有眼睛鼻子嘴巴露出水面，身體插在水裡XD

哈哈，可以穿防寒衣嗎？

很好奇K大的體脂是到底多低 才會有這種情況 XD