PTT
Submit
Submit
選擇語言
正體中文
简体中文
PTT
swim
[泳技] 自由式請教
作者:
money7153
(money桑)
2018-08-10 21:46:25
小弟今年和朋友報名了泳渡日月潭
所以近日開始練習游泳來提升肌力
計時練習時發現1500M大約要35-40分鐘
想在此請問板上高手們小弟的泳姿有哪些地方需要改善
這裡提供小弟的自由式練習影片
https://youtu.be/evXvgM5VPjk
作者:
mikiecat
(席丹控的痛)
2018-08-10 22:09:00
北投會館XD 腳很沉,手的抓水也有問題,頻率也慢,不過游日月潭沒問題der
作者: money7153 (money桑)
2018-08-10 22:51:00
腳沉的問題我有感覺到,但是不知道該如何改善
作者:
spurs104
(ptt)
2018-08-10 23:01:00
手推水沒效率 跟前伸手沒有搭配好節奏 兩拍打水如果推水效率不好 換氣容易腳沉 而且膝蓋太晚阻水嚴重
作者:
mantadive
(Manta)
2018-08-11 00:39:00
多練打水吧 手腳配合的頻率有點怪 抓水也不完整
作者: money7153 (money桑)
2018-08-11 00:42:00
謝謝各位大大們的指導,小弟從打水與推水好好練習
作者:
kenshilon
(如魚得水-高雄游泳速成)
2018-08-11 11:15:00
手太前上出力,都頭前去了,到後面幾乎沒什麼力,至少要從胸下出力
作者:
nofaceguy
(noface)
2018-08-11 11:28:00
頭有點高,要看正下方,放鬆身體讓自己成直線
作者: money7153 (money桑)
2018-08-11 18:13:00
看來手臂出力時機點也要調整,謝謝大大們提點
作者:
bboyaching
(Ching)
2018-08-11 19:10:00
日月潭只要會一直趴著魚雷浮標踢水就好了
作者:
c402
(小鐵)
2018-08-12 14:43:00
不要管泳姿了 日月潭 防曬比較重要
作者:
BigSuckTube
(_).(_)
2018-08-12 15:15:00
喝到潭水會不會勞賽
作者: money7153 (money桑)
2018-08-12 16:19:00
喝到潭水好像會澇到不要不要的喔
作者:
arthurpan
(arthurpan)
2018-08-12 23:34:00
游到一半想大便怎辦?
作者:
wendycandy
(溫蒂糖小姐)
2018-08-13 10:00:00
只用小腿打水的方式讓我想到魚式,發力位置建議再上移
繼續閱讀
[問題] 小米手環3能下水游泳?
sandiato
[新聞] 清涼一夏 中市府邀31家泳池業者推優惠
Vulaine
[問題] 游深水池比較容易累?
addisababa
[情報] 台中神岡男童游泳池溺水!
bccbus1228
[徵求] 台北一對一男
mike1026915
[徵求] 日月潭跟隊
inkingchang
Fw: [徵求]一起上游泳課程的女生(前港游泳池週六早上
jesseyeh
[徵求] 宜蘭徵游泳教練
amatorylai
[急急急徵]新竹市成人游泳家教
suing10
[問題] 請問海泳適合的場所
wahaha2
Links
booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com