https://youtu.be/_k9YHLLXED8
這是轉貼我自己的分享影片，裡面有兩段內容：
１．音樂貝殼開箱：52秒開始
２．練習菜單分享：14分開始
主要是分享第二段的內容給大家，因為那段游泳畫面比較多，也比較跟練習有關。
說明一下，因為是直接轉貼我自己的影片，所以裡面會看到水餃廣告，麻煩跳過！
真心保證不是來這邊賣水餃的。
游得一般般，練習的主要目的還是想參加個比賽什麼的，只是進展不大，還在磨練當中～
給大家參考。
有什麼建議也可以留言告訴我，週一菜單如下：
◎暖身：200m
◎踢水：50×8=400m
◎蝶式分解：50×8=400m
◎自由式（划手板）：200×4=800m
◎自由式（80%）：50×8=400m
◎自由式（100%）：25×8=200m
◎抓板蛙腳（呼吸）：200m
◎夾板蛙手（抓水）：200m
◎蝶式（推水）：200m
補充－影片勘誤：
影片中提及給音樂貝殼的兩個建議事項是多餘的！！
１．關機後再開啟，音樂會從第一首開始重播。
正確：它會由之前音樂進度接續播放。
２．沒有隨機選取的功能。
正確：長按選曲鍵1.5秒後，LED閃爍三次，即進入隨機播放模式。
為什麼會有這兩個錯誤出現？因為我壓根沒看說明書......所以這個故事告訴我：
「使用前請詳閱說明書」是絕對有必要的！！我太瞎了！sorry．．．