小弟水母漂 仰漂 俯飄還行
但踩水時 頭 肩膀以上都浮不起來
當然手腳還不熟練
無法相配合所造成的混亂是主因
但另一方面也暗自覺得
是否因身材比例 差不多5:5
上半身較長 較重的關係?(而且我頭也不小顆 QwQ)
大家實際經驗覺得?
有誰是一開始不行後來成功?
我現在踩水一整個混亂
應該先把重點放在腳 還是划手?
或是有什麼入門的小撇步?
就算沒有腳長者來的好上手
我還是很想學會踩水!
想在深水池裡從容自在!
六日放假想去青年和水"博感情"
有沒人要一起?

是哪種踩水？蛙式？打蛋式？以前教練是先教搖櫓 然後再搭配蛙式踩水 剛開始氣的吸吐也要配合會穩定

跟比例無關 多練就會了 搖櫓加立式小蛙腳 就是踩水了攪蛋式比較難

你試試看讓身體採坐姿，不可以是伸直的狀態，臀後坐胸前彎，踩踩看，多數踩水有困難的人都是重心放錯

個人認為腳短的更好踩,看過的學員胖的瘦的男的女的大多真的會卡的是仰飄（體脂10上下那種）肌肉無法放鬆總的來說水感不好踩不起來,或技巧不好,協調性差那就用練習時數來彌補,在救生班就值星教練B你踩個40分鐘身體再笨,但是吃水更痛苦~~待在學習圈總會把教練的反饋技巧聽進去,並應用在身上,讓身體學會個人看法技巧是應用好胸中的那口氣,掌握好自然會浮手腳只是輔具,下巴貼近水面不讓身體上上下下,膝蓋收肚目標是坐姿蹲馬桶的姿勢,然後~~待在學習圈練的夠久總會學會放鬆了

蛙腳踢正確很難不會踩水，目前蛙式不停可游多長?

有一個人上半身比例也很長 那個人叫做菲爾普斯

我的腿很短 單車做fitting技師都說我的腿偏短 但是踩水沒問題唷 在大海中、活水湖中、1.4米的泳池都能輕鬆自如踩水身體不要完全垂直，讓身體微微傾斜 增加浮力面積 大腿像坐板凳一樣也可以增加浮力面積踩水同時 頭盡量穩定在一個位置 不要一直往水面衝上去衝的越高 沉的越快，然後搖櫓可以多練習，剛開始平衡不好可以靠搖櫓平衡、控制身體方向

只聽過體脂太低仰漂浮不起來的

只能說長 有優勢 不能說短 學不會

說肌肉放鬆的...

那是一種平衡吧，跟身體長短哪有什麼關係...

剛開始練習憋氣時間長一點，不要一直換氣，習慣後再慢慢調整為正常呼吸，因為夠放鬆的話，光憋氣、身體不動，頭就可以保持在水面上囉，踩都不用踩。

只有腿長水淺才有踩水踩不起來的困擾